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• 强直性脊柱炎能做什么运动

  强直性脊柱炎治疗过程比较漫长，所以患者要时时刻刻保持一个良好的心情，积极地配合医生的治疗，要时刻注意自身的身体，保证躯体的姿势的正确，要经常地运动，千万要注意自身姿势，别让自己驼背。强直性脊柱炎属于风湿免疫系统的一种疾病，睡觉时最好不要枕枕头，而且要睡硬板床，这样才能保证躯体的平直。最好每天一个小时的靠墙站立，或者坚持做俯卧撑，还有游泳、打太极拳、练习气功等等。这些都能够达到比较好的治疗效果。

  

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  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 2276次

• 强直性脊柱炎运动自愈吗

  总的来说，强直性脊柱炎也是一种风湿病，自愈的可能性非常小。但是通过运动可以减轻它的临床症状，帮助疾病的恢复。它常见的一些运动，譬如游泳，适当的活动关节，不负重的情况下走路，这一些对他关节功能的改善是有好处的。前提是我们还是要积极配合治疗，不积极配合治疗，它也是一个进行破坏性的疾病。它会出现脂肪回填、骨桥形成、骨赘的形成，最后导致这些关节硬化，也有一些韧带硬化、钙化，就连接在一起，把这些活动性的关节变成了不活动的关节，最后就出现了僵硬僵直、变形。

  

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  何东初 主任医师中国人民解放军中部战区总医院

  2018-11-28 44641次

• 强直性脊柱炎做什么运动最好
  强直性脊柱炎的患者是鼓励做一些医疗体育锻炼的，患者一定要养成每天运动的习惯，比如可以做深呼吸运动，肢体伸展运动，扩胸运动等，所以说，可以根据自身的情况选择一些力所能及的锻炼和运动方式的。另外，患者也要坚持做胸廓，腰部和肢体的一些运动，以防止脊柱的严重畸形和强直的发生，也要睡硬板床，用低枕。另外还可以根据情况适当的练习柔软操或者舞蹈，或者气功，太极拳等，或者游泳都是对身体有好处的一些运动。当然，生活要有规律，要避免过度疲劳，也要避免感染，还要避免熬夜，一定要保证充足的睡眠，适当的运动和锻炼，对于患者来讲，能促进身体的恢复，而且还能够防止一些严重畸形的发生。但如果过度劳累或者关节过度负重，是会加重患者病情的。所以，患者一定要量力而行，劳逸结合，当然也要坚持正规有效的药物治疗。
  语音时长 01:39”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-08-08 2155次

• 强直性脊柱炎做什么运动好
  强直性脊柱炎患者可以做一些常见的有氧运动，比如骑单车，游泳，快走，慢跑以及练太极拳，八段锦等等，这些运动方式都非常适合强制性脊柱炎患者，另外还有一些健身操或者广播体操，尤其是针对脊柱，髋关节以及膝关节的运动方式，强直性脊柱炎患者也可以进行锻炼。强直性脊柱炎患者平时的功能锻炼非常重要，尤其是在病情稳定期，没有明显关节疼痛以及腰背部疼痛时，鼓励患者参加各种运动，但是一定要避免对抗性或者是剧烈的体育运动，这样很可能会造成患者局部的肌肉甚至是骨折的发生。强制性脊柱炎，它是一种以中轴关节受累为主的自身免疫性疾病，这个疾病没有办法根治，它的治疗分为药物治疗以及非药物治疗，药物治疗非常重要，一般要求患者长期服用药物治疗，尤其是口服的抗风湿药物，它能够阻止病情进展，防止致残，而功能锻炼也至关重要，它对保证患者肌肉的能力以及关节的灵活性非常重要。
  语音时长 01:38”
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-05-09 2466次

• 强直性脊柱炎做什么运动
  病情分析：强直性脊柱炎功能锻炼是非常重要的一部分，它可以避免僵直挛缩，防止肌肉的萎缩。同时还可以起到恢复关节功能的情况，改善局部血液循环。意见建议：对于运动的选择可以做广播体操，打太极拳，跳舞，同时游泳也是非常好的锻炼办法，它可以充分的达到扩胸的目的，对于保持脊柱正常的生理曲度有着非常好的作用。
  任静静 主治医师日照市中医医院

  2019-11-21 1101次

• 强直性脊柱炎如何运动
  病情分析：强直性脊柱炎患者要根据自身情况选择合适强度的运动锻炼项目，比如游泳、颈椎操、瑜伽、太极拳等。可以在每天早晨、工作的间隙，以及晚上临睡前做一些深呼吸运动、扩胸运动，以维持胸廓最大活动范围。意见建议：强直性脊柱炎患者在进行关节功能锻炼时，活动量要适宜，从少到多，循序渐进，适可而止，不要操之过急，进行过于剧烈的运动或活动时间过长，损伤关节。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-09-02 1101次

• 强直性脊柱炎做什么动作好
  患有强直性脊柱炎的患者，在症状的缓解期，可以做一些涉及到腰部的大幅度的活动，或者是针对此处的一些拉伸锻炼。常见的有针对腰部的一些体操锻炼或者是一些压腿之类的活动。此时患者需要找一个平整的地面，铺上地垫，然后在上面做一些广播体操或者是做一些压腿之类的锻炼。除此以外，患者还可以在此处做一些涉及到腰骶部位
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 223次

• 关于强直性脊柱炎
  强直性脊柱炎是多见于脊柱关节的慢性炎症性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和颈部，有时还会在其他部位，如髋部、胸壁或足跟处的疼痛和僵硬感，它还可能在这些部位引起局部的肿胀和关节功能的活动受限。这一种疾病男性要比女性更容易发病，本病目前尚无根治措施，但是治疗能控制症状，对多数人的病情可能起到预防恶化的
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-01 263次