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• 四个食疗方解决便秘问题

  ①西梅汁，西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到锅里用小火煮成糊状，放到碗里，用凉性的蜂蜜如黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜等，与魔芋糊一起调制，每天早晨空腹两勺。坚持服用，可治疗长期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌温水服用，能够很大几率缓解或治愈便秘。因为火麻油含有丰富卵磷脂，能够润肠通便，有效防止大便干燥，从而改善便秘问题。④香蕉沾芝麻，吃香蕉时，可以加点黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要还是能够润肠通便。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。黑芝麻本身就具有润肠燥的功效，配合香蕉功效更强。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 3358次

• 高血脂患者的食疗方法有哪些

  高脂血症的患者，平时饮食要注意一些，首先要控制自己摄入的总的能量，就总热量要大致计算一下。其次要控制高胆固醇的食品，比方说日常生活当中，各种动物内脏、蛋黄、猪手、鱼籽，这些食物当中，胆固醇含量特别的高，要尽量少吃或者是要控制。另外尽量要控制甜食，甜食在摄入太多以后，一个是容易发胖，再一个是血糖积攒太多，也会导致血脂的升高，甘油三酯的升高。所以平时饮食要清淡，要控制自己的体重，要经常要称体重，控制自己体重在合适的范围。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-20 3210次

• 糖尿病食疗方
  可以采用鳝鱼豆腐羹，配方鳝鱼二百克，豆腐一块、红葱头三粒，做法是取鳝鱼二百克，除去内脏洗干净后和豆腐一起放入砂锅内加水约三百毫升，用中火慢慢煲制鳝鱼全熟为止，然后加入红葱头三粒，继续煲三到五分钟，加入少许的食盐调味即可使用。功效与适应症，主要是鳝鱼味甘性平，能补中益气、养血，豆腐味甘、性寒，能调中益气、健脾养胃。
  语音时长 1:08”
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-09-17 3464次

•  便秘食疗方有哪些
  主要有以下几方面，首先主食方面应该以糙米、麦类为主，而且那适合多吃一些产气的，比如说红薯、土豆、汽水、豆类等等，这样的话是能够促进肠蠕动的。第二，平时要多吃一些粗纤维多的蔬菜和水果，比如说菠菜等等。第三，要可以多吃一些植物油，比如说芝麻油、花生油、菜油，都是可以润肠通便的。第四，多吃一些能够润肠通便的食物，比如说蜂蜜，芝麻、核桃、香蕉等等。第五，早晨起来早晨起来之后，要空腹一杯温开水或淡盐汤菜汤等等，就是要多吃一些富含维生素的食物比如说粗粮，另外的就是比较禁忌一些辛辣刺激的食物，比如说大蒜、辣椒。
  语音时长 1:35”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-17 4731次

• 糖尿病便秘患者的食疗方有哪些
  病情分析：糖尿病患者出现便秘的话，饮食调节也是一种值得提倡的治疗方法。意见建议：糖尿病患者除了要控制糖类的摄入外，对于便秘的患者，也可以多吃蔬菜，多饮温水，以促进润肠通便，也可以增加算是纤维的摄入。而除了食疗之外，建议糖尿病患者多运动，促进肠蠕动。平时也可以按揉腹部，也可以做提肛运动。以上这些都为一般疗法，如果糖尿病患者便秘状况没有缓解的话，建议进一步到医院就诊，选择适合自己的治疗方案。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-07-22 1002次

•  便秘食疗方有哪些
  首先主食方面应该以粗糙，麦类为主，而且适合多吃一些产气的，比如说红薯，土豆，汽水，豆类等等，这样的话是能够促进肠蠕动的，平时要多吃一些粗纤维多的蔬菜和水果，比如说菠菜等。可以多吃一些植物油，比如说芝麻油花生油是可以润肠通便的，多吃一些能够润肠通便的食物，比如说蜂蜜，芝麻，核桃，香蕉，早上起床之后要空腹喝一杯温开水或者是淡盐汤，菜汤等。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1502次

• 踝部骨折患者的食疗方有哪些？
  首先要根据骨折的具体情况选择手术治疗或者手法复位石膏外固定治疗。同时治疗术后，饮食也很重要，在饮食方面首先要多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如可以多吃一些青椒、西红柿、青菜、萝卜等富含维生素c比较丰富的蔬菜，这样可以促进骨痂的生长和伤口的愈合，同时要适当的补充锌铁锰等微量元素，例如动物的肝脏，海产品，黄豆
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 101次

• 调治便秘的茶饮类食疗方有哪些
  便秘在临床上是非常多见的一类疾病，与女性患者和老年人居多，老年人因为胃肠蠕动减慢，会出现便秘的情况，而对于调治便秘的茶类和饮食疗法，具体有哪些，大致有以下几个方面。第一，用于调治便秘的茶类，主要是不要喝浓茶即可以，可以喝一些清淡的绿茶、红茶、花茶或者是茉莉茶，以及用一些中药用作代茶饮，比如，决明子代
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 157次