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• 预防脑梗塞的方法

  预防脑梗塞，我们首先要从自我做起。首先，要改善不良的生活方式，我们要低盐、低脂饮食。第二，要适当的运动，适当运动是如果有条件的话，我们建议每天，每个人都要进行一个小时的有氧运动，包括快步走、跳广场舞等等这些。第三，就是要保持乐观、保证睡眠。第四，戒烟限酒。烟是要戒掉的，烟是有百害而无一利。酒我们是限制的，如果长期大量酗酒的患者，我们建议他限制饮酒，每天每个人的酒精摄入量是24克。如果从来不喝酒的人，就不要喝酒了。如果患者比较肥胖，我们建议男性的腰围，控制在85厘米以内，女性的腰围控制在80个厘米以内。当然要尽量控制在标准体重，还有就是患者要积极的控制好基础病，比如有高血压，有糖尿病，高脂血症以及房颤等等，要在医生的指导下，控制好这些基础疾病，这也是防止脑血管病的最好的方式。

  

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  杜志刚 副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2019-02-01 28396次

• 怎样预防脑梗塞的发生

  预防脑梗塞的发生，就是常常要提到的一级预防和二级预防。一级预防，患者应该注意自己的血管系统的保护，比如患者中老年人,有动脉硬化，有高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、糖尿病等等，这些基础病，应该积极的很好地治疗控制。尤其是对血管硬化，高血压的控制，控制得好就可以在基础上，得到很好的临床效果，就能一定程度上防止脑血管病的发生。如果控制得不好，患者得了脑血管病以后，也应该积极地给予早发现、早治疗、综合地治疗。康复地治疗以后，收到临床上很好的效果，还要严密地观察治疗，巩固疗效的同时，防止再复发。因为脑血管病的复发率，还是相当高的，就叫二级的预防。如果把一级预防和二级预防，都做得很好的情况下，就可以防止脑血管病的发生，就可以防止脑血管，在发生了一次以后再复发，这两级的预防是非常非常重要的。

  

  01:49
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-18 11527次

• 脑梗塞预防及保健
  如果说一个个体没有患过脑梗死，但是又具有患脑梗死的高危因素，比如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟或者家族史，需要对这些危险因素及时的给予干预，以免患者形成脑梗死，常用的干预措施有血压高的患者可以口服一些降压药物，血糖高的患者可以口服一些降糖药物或者皮下注射胰岛素治疗，血脂高的患者需要控制饮食并且需要口服一些降脂的药物，吸烟的患者需要记得戒烟。如果一个个体已经患过脑梗死，需要记得进行二级预防，常用的药物有阿司匹林，它可以减少血小板聚集，对于改善患者的脑灌注还有减少患者的脑梗的几率都有非常好的预防作用，第二是他汀类的药物，它可以减轻血管内皮对于降脂也是有比较好的作用，对患者的高危因素控制同样非常的重要，比如把患者的血压、血脂还有血糖水平控制在合理范围之内，这样才能减少患者复发的几率。
  语音时长 1:37”
  马振环 主治医师河北医科大学第二医院

  2018-11-15 2514次

• 能预防脑梗塞的保健品
  预防脑梗塞的保健品：建议口服用大豆卵磷脂，深海鱼油，对预防脑梗塞的发生有很好的效果，鱼油是把心脑血管里多余的胆固醇及其他垃圾溶解分离出来，卵磷脂起到运输垃圾及修复活体内细胞的作用，降低血清胆固醇含量，促进血液循环；卵磷脂具有乳化分解油脂的作用和增进血循环改善血清脂质，清除过氧化物能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低减少，脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消除，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼，效果倍增，增强肝功能保护肝脏，鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重肝脏的负担，鱼油与磷脂同服不但建立了一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且磷脂能增强肝的排泄功能，肝脏不受损伤。
  语音时长 2:03”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-01 6127次

• 怎样预防脑梗塞的发生
  病情分析：可以在医生指导下服用对症的药物，比如他汀类降脂类药物、抗血小板聚集药、降压药等，可以防止动脉硬化，有效地预防脑梗塞。意见建议：患者在平时要注意养成良好的生活和饮食习惯，要多吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充维生素和膳食纤维，能够防止动脉硬化。在烹饪时建议选用植物油，少吃动物油。积极进行锻炼身体，做到作息规律，不要熬夜。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-19 601次

• 如何预防脑梗塞的发生？
  病情分析：控制高血压、糖尿病、高脂血症，使血压、血糖、血脂在正常生理范围；限酒、戒烟，吸烟是脑梗死独立风险要素；避免降压过度，高血压患者在按剂量服用降压药时，一定要定时监测血压并调整药物剂量，避免血压降的过低引起低血流灌注形成的脑梗塞情况；操控心房纤颤，抗凝，防备脑栓塞发生。意见建议：定期检查头颅及颈部血管斑块，导致血管狭隘的严重程度，必要时给予支架或内膜剥脱术，听从医生的指导，积极配合治疗。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2020-07-03 801次

• 脑梗塞预防及保健
  如果说一个个体没有患过脑梗死，但是又具有患脑梗死的高危因素，比如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟或者家族史，需要对这些危险因素及时的给予干预，以免患者形成脑梗死，常用的干预措施有血压高的患者可以口服一些降压药物，血糖高的患者可以口服一些降糖药物或者皮下注射胰岛素治疗，血脂高的患者需要控制饮食并且需要口
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-03 62次

• 能预防脑梗塞的保健品
  预防脑梗塞的保健品：建议口服用大豆卵磷脂，深海鱼油，对预防脑梗塞的发生有很好的效果，鱼油是把心脑血管里多余的胆固醇及其他垃圾溶解分离出来，卵磷脂起到运输垃圾及修复活体内细胞的作用，降低血清胆固醇含量，促进血液循环；卵磷脂具有乳化分解油脂的作用和增进血循环改善血清脂质，清除过氧化物能使血液中胆固醇及中
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 968次