要预防病毒性的脑炎必须要增强肌体的抵抗力,平时可以进行适量的运动,比如可以进行竞走,慢跑,打球以及踢毽子,打羽毛球等运动,这些运动是可以增强机体抵抗力的。
还要注意要避免感冒受凉,避免发烧,尤其有一些抵抗力较差的患者,在换季的时候一定要注意保暖,避免受凉。
饮食上也要注意一定要清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,还要吃容易消化的食物。对于煎炸类的,尤其是有一些有刺激性的食物尽量不要吃,比如油条、麻圆,这些容易使机体上火的食物尽量不要吃。
要预防病毒性的脑炎必须要增强肌体的抵抗力,平时可以进行适量的运动,比如可以进行竞走,慢跑,打球以及踢毽子,打羽毛球等运动,这些运动是可以增强机体抵抗力的。
还要注意要避免感冒受凉,避免发烧,尤其有一些抵抗力较差的患者,在换季的时候一定要注意保暖,避免受凉。
饮食上也要注意一定要清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,还要吃容易消化的食物。对于煎炸类的,尤其是有一些有刺激性的食物尽量不要吃,比如油条、麻圆,这些容易使机体上火的食物尽量不要吃。
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