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• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12502次

• 手背筋疼是怎么回事

  手背筋疼多数是由于手背的肌腱出了问题。手背的肌腱比较表浅，但是手背的肌腱容易在某些程度下受到损伤，比如劳损或者是外伤等等。这些肌腱在受到损伤以后，就会出现炎症，并且多数是无菌性炎症，可以是肌腱本身的炎症，可以是肌腱腱膜的炎症，也可以是腱周的一些软组织的炎症，总之都是与肌腱相关的损伤，会导致手背疼痛。有一些手背的筋也是受到了骨骼的刺激，也会产生疼痛。多数手背的筋疼还是以慢性的劳损为主，腱膜或者腱周组织的炎症导致的疼痛，手臂的疼痛以肌腱受伤为主的表现的疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10594次

• 腿伸直膝盖后面的筋疼
  如果病人在伸直腿时出现了腘窝部位的疼痛。一：考虑有腘窝部位韧带的劳损或者损伤的情况。特别是腘绳韧带，以及冠状韧带劳损或者损伤以后，很容易引起伸直腿时过度的牵拉韧带，就会导致伸直腿膝盖后面的筋疼痛。二：见于有腘窝内部的囊肿，特别是腘窝囊肿发生以后。很容易导致伸直腿时腘窝内部的压力增高，从而就会刺激到腘窝的韧带关节囊，从而引起腘窝部位疼痛的情况。三：见于膝关节半月板的损伤。因为膝关节半月板损伤以后，在伸直腿时会挤压损伤的半月板导致膝关节内部的压力增高，从而压力向后传导，也会导致病人感觉到腘窝部位的筋疼痛。
  语音时长 01:38”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-27 46046次

• 腿一伸直后面的筋疼
  腿伸直之后如果出现后面的筋疼，常见的原因主要是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出是腰椎退行性的病变，腰椎间盘突出的患者表现为一侧肢体的疼痛、麻木或者活动功能受到限制，一旦怀疑是腰椎间盘突出，去医院做腰椎ct检查，有助于明确诊断。明确诊断之后采取相应的治疗措施，对症治疗。对于腰椎间盘突出的患者，首先是要注意休息，睡硬板床，减少腰部的弯曲活动，带腰围固定。加强锻炼，比如可以做小燕飞的动作，有效的缓解症状。严重的腰椎间盘突出的患者，出现神经压迫症状的时候，还需要手术治疗。去正规的医疗机构的骨科进一步检查治疗。
  语音时长 1:32”
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-10-25 9344次

• 腿一伸直后面的筋疼怎么回事
  可能是受凉或者是肌肉受到损伤所导致的。建议平时注意保暖，避免受凉或做剧烈运动，也避免深蹲时间过长。可以吃一些营养丰富的食物，适当的补充钙剂。并且也可以做一些压腿动作，使局部肌肉放松缓解。避免一个姿势过久或者是过长时间的久坐久站。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-28 8107次

• 右腿伸直筋疼怎么回事
  右腿伸直的时候就感觉到筋疼，那么这种情况下应该考虑是腰椎间盘突出症导致的，椎间盘突出之后就会压迫神经根，神经根支配范围的区域就会出现放射性的疼痛，在腿部的部位就常常表现为筋疼，那么在腿伸直的时候就会感觉到筋疼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-19 2201次

• 腿伸直膝盖后面的筋疼
  腿伸直膝盖后面的筋疼可能是腘绳肌劳损、腘窝囊肿、腰椎间盘突出等原因导致的。1、腘绳肌劳损：经常踢球或者做腿部负重运动，会使腘绳肌劳损，腘绳肌劳损后在腿伸直的时候会对腘绳肌造成牵拉，从而引起上述症状，一般需要立即制动休息，避免剧烈运动，可以行推拿、按摩，放松局部的肌肉，改善病情。2、腘窝囊肿：腘窝囊肿
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 腿一伸直后面的筋疼
  腿伸直之后如果出现后面的筋疼，常见的原因主要是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出是腰椎退行性的病变，腰椎间盘突出的患者表现为一侧肢体的疼痛、麻木或者活动功能受到限制，一旦怀疑是腰椎间盘突出，去医院做腰椎ct检查，有助于明确诊断。明确诊断之后采取相应的治疗措施，对症治疗。对于腰椎间盘突出的患者，首先是要注意休
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 187次