为你推荐

• 怎样锻炼脊柱

  在每个人的一生中，都会经历腰背部疼痛，日常工作、家务劳动、运动外伤之后，包括一些骨关节炎和骨质疏松等疾病，都可能引起腰背部疼痛。多数患者通过药物治疗、功能锻炼、理疗都可以缓解，只有极少数病人需要手术治疗。对于脊柱的锻炼，是一项综合的锻炼，包括体质的改善、有氧的锻炼、伸展运动和力量的训练，将脊柱作为一个整体进行锻炼。尤其我们进行力量锻炼的时候，要注意腹部肌肉，和腰背部肌肉同时锻炼，就是现在我们更加强调的一个，核心肌群的锻炼。犹如一个在脊柱周围，形成一个很好的保护屏障，让脊柱一直处于稳定的状态，减少脊柱疾病的发生。

  

  01:07
  刘驰 主治医师北京医院

  2018-10-15 41931次

• 脑出血怎样锻炼

  脑出血也叫脑溢血，一般发病比较急，临床症状比较重，大部分患者通过治疗，都留有一定程度的后遗症，这个后遗症包括语言的后遗症，肢体的后遗症，大多数表现为语言障碍，有的患者会失语，也就是不能说话，有些患者能简单的说话，但不能说话成句。有些患者表现为一侧肢体的偏瘫，完全偏瘫，或者是部分的偏瘫，肌肉力量的下降，还有的患者是长时间的昏迷，也就是植物生存。对于这些患者，在急性期要让患者的肢体，进行被动的锻炼，保证肢体肌肉的不萎缩、关节不僵硬，在后期康复期，除了有被动锻炼以外，清醒患者要让患者主动，进行肢体的活动，以提高患者肌肉的恢复，和关节活动度。

  

  01:35
  李和平 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-13 1855次

• 得皮肌炎应该怎样锻炼
  得了皮肌炎的患者，在急性期的时候一定要注意休息，最好是卧床休息。随着病情的逐渐缓解，可以鼓励病人并且协助病人适当的进行活动和功能锻炼。可以帮助患者做一些力所能及的运动。比如开始的时候先练习梳头以及下蹲运动，用手握健身球等的锻炼，一定要注意劳逸结合，避免过度劳累。另外，随着体力和病情的逐渐恢复，也可以逐渐做一些力所能及的锻炼。比如肢体伸展运动、散步、抓握运动等。也可以适当地练习体操，做瑜伽或者练习气功、太极拳等。这些有氧运动于患者的恢复都是有很大的帮助。皮肌炎的病人还要注意做好皮肤的护理。外出户外活动时，一定要注意防晒，要打遮阳伞，带太阳帽。也可以涂一些防晒霜等要穿长袖衣衫、衣裤，避免使用化妆品。此外，也要避免使用一些碱性或者刺激性较强的洗浴液，还要坚持定期复查。
  语音时长 01:39”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-06 1994次

• 皮肌炎是否可治愈
  皮肌炎经有效治疗后，确实是可以治愈的疾病，约75%左右的患者可停止治疗，皮肌炎是一种病因不明，以横纹肌为主要病变的非化脓性炎症性疾病，其临床特点是四肢近端，肩周，颈周，髋周肌群进行性无力，治疗用药通常首选糖皮质激素，一般开始就要足量。对于轻型病例可选用口服泼尼松晨起顿服，重症者可用甲泼尼龙静脉输注，经治一到四周左右病情即可见改善，经三到六个月后药物可缓慢减量，但治疗时间要长，常需维持两年以上，90%以上病例病情可明显改善，75%左右可达完全缓解，只是容易复发。
  语音时长 1:34”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-03 1377次

• 皮肌炎怎样锻炼可缓解
  病情分析：皮肌炎的患者在病情活动期的时候，是一定要以休息为主的。最好是卧床休息，要避免过度劳累，更要避免锻炼的。当然，在病情缓解期的时候，是可以逐渐进行一些关节和肌肉的功能锻炼的，比如梳头，以及练习下蹲运动意见建议：当然，也可以做一些力所能及的或者说适合自己的活动，比如，做体操、练习气功、太极拳或者散步等有氧运动，都是可以增强体质，缓解症状的
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-02 1002次

• 皮肌炎怎么锻炼身体
  病情分析：皮肌炎的患者可以根据自身的病情特点或者自身情况，来选择适当的锻炼方式，比如可以通过散步或者慢跑以及练习瑜伽或者保健操，气功等方式来锻炼的。一定要注意劳逸结合，避免过度疲劳，还要注意保暖，避免受寒。意见建议：也要坚持正规有效的药物治疗和定期随诊，定期复查相关的指标。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-12 901次

• 得皮肌炎应该怎样锻炼
  得了皮肌炎的患者，在急性期的时候一定要注意休息，最好是卧床休息。随着病情的逐渐缓解，可以鼓励病人并且协助病人适当的进行活动和功能锻炼。可以帮助患者做一些力所能及的运动。比如开始的时候先练习梳头以及下蹲运动，用手握健身球等的锻炼，一定要注意劳逸结合，避免过度劳累。另外，随着体力和病情的逐渐恢复，也可以
  刘爱华 副主任医师北京医院

  2021-12-20 290次

• 皮肌炎恢复要怎么锻炼
  皮肌炎患者在恢复时如何进行锻炼，每个人是有区别的。首先皮肌炎患者在急性活动期要求卧床休息，这个时期患者仍然要进行被动运动，在别人的帮助下活动四肢，预防肌肉发生萎缩。等经过治疗1-2个月以后，患者的肌酶恢复正常，肌力得到改善，则需要逐渐恢复正常的日常活动，要求患者下床自己穿衣，梳头，吃饭，上厕所等。之
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 378次