为你推荐

• 骨性关节炎应该注意什么

  应该注意改变不良的生活及工作习惯、避免长时间跑、跳、蹲，同时减少或避免爬楼梯、爬山等。同时注意减轻体重，选择正确的运动方式，制定个体化的运动方案，选择低强度的有氧运动，同时行关节周围肌肉力量训练，通过减少受累关节负重来减轻疼痛，必要时应在医生指导下选择合适的行动辅助器械，如手杖、拐杖、助行器、关节支具等，选择一定的理疗方式可以缓解一定的疼痛。

  

  01:04
  林晓毅 副主任医师厦门大学附属第一医院

  2020-04-28 1799次

• 什么是骨性关节炎

  关节炎以关节疼痛为表现，它的种类很多。以从关节软骨开始退变引起的症状，出现疼痛，或者畸形，或者功能障碍。这一种关节炎，叫增生性关节炎或退行性关节炎。一般以老年人，或中老年人比较多见，大部分都是原发的，也有一些是继发于创伤以后，引起的继发性关节炎。大部分就是原发性的骨性关节炎，因为骨性关节炎的原因，目前还不完全明确，主要还是跟年龄、代谢、遗传、内分泌等等这些因素有关。特别是体重超重的、肥胖的，关节负担也重，长期从事重体力劳动的，这类人就比较好发。刚才也提到了也有一部分是继发于创伤，引起关节内骨折愈合以后，关节面不平整也会引起创伤性关节炎。

  

  01:27
  张同仁 主任医师广州市红十字会医院

  2018-06-15 7714次

• 骨性关节炎注意什么
  骨性关节炎这种疾病常常发生在膝关节，也有可能会发生在髋关节这些负重比较大的关节，主要是关节软骨受到损害之后所产生的一种无菌性的炎症性疾病。对于这种类型的疾病首先要积极的注意休息，减轻体重，避免过度负重，避免剧烈的体育运动锻炼，避免长时间的站立行走，不要登高爬山，同时可以进行游泳之类的体育运动锻炼，也可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼。另外一定要注意加强保暖，避免受凉，尤其是在夏天避免过度的使用空调、风扇，使用的时候不要对着关节的部位直吹，温度不能太低；可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗；另外还要适当的进行推拿、按摩以及针灸理疗，但是力量不能太重，否则会导致局部的损伤更加严重。
  语音时长 01:10”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-24 1168次

• 骨性关节炎该注意什么
  骨性关节炎这种疾病在临床当中是非常常见的，主要就是由于关节软骨受到了损害之后所引起的，这种疾病发生在膝关节是最为常见的。对于这种类型的疾病首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，尤其在夏天一定要注意避免过度的使用空调，风扇，使用的时候，不能对着关节的部位直吹，同时避免过多的洗冷水澡，还要注意使用活血化瘀的中药进行关节的热敷烫洗。另外还要注意减轻体重，避免过度负重，不能长时间的站立行走，同时不能够进行剧烈的体育运动锻炼，比如登高，爬山等等，避免过度劳累。另外，对于骨性关节炎的患者，在饮食上主要是多吃一些优质蛋白质饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，水果以及维生素。另外还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，对于骨性关节炎症状的减轻也有一定的效果。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-06 1394次

• 骨性关节炎注意什么
  病情分析：骨性关节炎的注意事项主要有以下几方面：第一，注意减轻体重。对于下肢骨性关节炎患者，体重减轻有利于减少关节的负重和磨损。第二，注意避免关节反复负重活动，比如长距离行走、登山、爬楼等活动，以减少关节的磨损。第三，注意适当增强营养，多摄入蛋白质和钙，增加骨密度。意见建议：建议骨性关节炎患者根据症状的轻重程度以及关节畸形程度，采取口服药物对症治疗、关节穿刺注射药物、关节镜手术甚至关节置换手术治疗，以改善疼痛症状，促进关节功能的恢复。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-08-23 1201次

• 骨性关节炎应该注意什么
  病情分析：骨性关节炎是属于关节的退行性病变，很多因素会加重退变的过程，比如关节长期负重，局部受凉或者长时间过多的行走摩擦都会加速关节的退化，骨性关节炎的患者平常主要就是要注意关节的保护，避免长时间过度负重摩擦。意见建议：建议平常不要长时间站立或者避免做剧烈的运动，注意关节部位的防寒保暖，多吃富含蛋白质和含钙的食物。可以选择软骨保护剂，比如盐酸氨基葡萄糖胶囊。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 601次

• 骨性关节炎饮食注意什么
  骨性关节炎又名退行性骨关节炎，为关节软骨发生退行性变，多见于老年人，随着人类平均寿命的延长，骨关节炎的发病率越来越高，它严重妨碍工作，成为五十岁以后丧失劳动力的第二个常见原因。骨性关节炎是一种慢性进展性疾病，易影响生活质量，因此患者的自我调养是非常重要的，主要是心理调节、饮食调节、身体锻炼等几个方面
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 105次

• 得了骨性关节炎要注意什么
  骨关节炎的患者在平时要注意休息，避免关节剧烈的活动，以免加重软骨的损伤。同时在饮食上，可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。适当的进行体育锻炼，对于增强关节的稳定性和灵活性能起到一定作用。骨关节炎的患者，可以用一些药物治疗，例如抗炎镇痛的药物，营养软骨的药物等治疗，还可以配合理疗
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次