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• 大腿内侧抽筋怎么办

  大腿内侧抽筋主要是大腿内侧，一般叫内收肌，这些肌肉长在骨盆下边，小腿上边膝盖的下边，这些肌肉抽筋就会导致髋关节活动受限，膝关节活动受限，需要外展、外旋下肢，通过髋关节的外展，外旋小腿的外旋来使大腿内侧的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才会缓慢的放松，而缓解疼痛。可以做拉伸的同时，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法还是平时注意髋关节周围肌肉力量，髋关节活动度等功能的维持。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9483次

• 大腿内侧痛怎么办

  大腿内侧疼主要是，由于大腿内侧的内收肌，过度的牵拉劳累而产生的疼痛，内收肌是收髋关节、收大腿、收小腿、内旋小腿，只要动作力度过度，过长的时间，都会产生大腿内侧，肌肉的疼痛，比如一些动作需要强力的，外旋外展，这时小腿内侧肌肉，就会强烈的收缩来控制姿势。这时需要放松，使大腿内侧肌肉，不再异常的受力，减少它的负重，减少它的出力，同时可以做内侧肌肉的按摩，理疗等，促进局部的血液循环，改善大腿内侧肌肉的功能而缓解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛药物，来缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5672次

• 左胳膊小臂内侧疼痛
  对于病人出现了左胳膊小臂内侧疼痛的情况，一是见于肘管综合征，主要是肘管内侧的尺神经沟出现了骨质增生，或者是韧带肥厚的情况，从而就会压迫经过的尺神经，就会引起小臂内侧有明显的疼痛，并且伴有小指和环指尺侧麻木的症状。第二就是见于小臂内侧的尺侧腕屈肌牵拉损伤的患者。这种情况也会出现小臂内侧有明显的疼痛，并且严重了以后，还容易导致肿胀和皮下瘀血的情况。第三就是见于肱骨内侧髁狭窄性腱鞘炎的患者，也会导致内侧有明显的疼痛，并且在肘关节的内侧按压时，还会有明显的压痛。
  语音时长 01:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-06-23 8268次

• 小腿内侧疼痛怎么办
  对于病人出现了小腿内侧疼痛的情况，这种情况多是由于肌肉筋膜劳损或者是损伤导致的，从而引起了小腿内侧有明显的疼痛和压痛的情况，特别是在小腿部位负重活动时疼痛会有明显的加重。在出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免小腿部位过度的受力活动，特别是对于蹲起、跑跳、登山的活动一定要适当的避免。再就是可以行小腿部位的热敷，来促进小腿部位的血液循环，从而促进炎性水肿的消退和疼痛的缓解。如果说病人的疼痛相对比较重，可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，必要时也可以加用针灸理疗的治疗，对于小腿内侧疼痛的缓解也有很好的帮助。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-04 10263次

• 小臂内侧疼痛怎么办
  小臂内侧疼痛，如果只是局部疼痛为主，没有颈部或者上肢的神经牵拉痛，那么应该是局部的无菌性炎症。可以外用一些消炎止痛的药膏，也可以局部做些物理治疗，有超声波治疗、微波治疗或者超短波治疗，都能够促进局部炎症的吸收，从而缓解症状，如果疼痛得厉害，可以吃点消炎止痛的药物来对症处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-02-16 4405次

• 腿内侧疼痛怎么办
  病情分析：腿内侧如果出现了疼痛的，一般考虑是由于做剧烈运动所形成的，这样就会造成肌肉长时间受到压迫，时间长了就会出现疼痛。意见建议：建议要及时去医院进行一下检查，可以服用布洛芬止痛片来缓解疼痛，另外要长时间做针灸以及按摩，这样对恢复疼痛都是比较有效果的，注意在这段期间不要做剧烈运动。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-06 1002次

• 小腿内侧疼痛怎么办
  小腿内侧疼痛可能是受凉、蚊虫叮咬、肌肉拉伤、外伤、腰椎间盘突出症等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方面改善，出现不适症状后，建议及时就医。1、受凉：天气寒冷时没有做好腿部的保暖工作，容易使小腿内侧受到冷风刺激，还会影响正常的血液循环，可能会引起疼痛，需要及时添加保暖效果好的裤子，能够
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-28 0次

• 小臂肌肉酸痛怎么办
  小臂肌肉酸痛主要是手用力多、手腕用力多或者前壁做旋转活动多造成的，跟这个肌肉用力比较大，肌肉用力的时间比较久有关系。如果出现了酸痛以后，要做局部肌肉的放松，按摩、理疗、可以用温水毛巾敷一下，热胀冷缩，热可以改变局部的血液循环，带走酸性的代谢产物。最后我们还要注意小臂的肌肉有没有肿胀痛、出现水泡等等表
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2022-01-21 513次