哭过后头疼怎么缓解

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医生主讲实录

哭过以后出现头疼这种情况是由于情绪激动导致的脑部血管出现了痉挛,引起的头部疼痛,这种情况可以通过热敷的方法以及按摩的方法改善头部疼痛,特别疼痛可以口服布洛芬缓解头部疼痛。

在此期间一定要避免凉水洗头,洗脸,避免出汗以后吹冷风,多注意保暖,也要少吃辛辣刺激性的食物,禁烟禁酒,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证有充足的睡眠和休息,也要保持乐观的心情这样都是可以有效缓解头部疼痛的。在此期间一定要避免感冒、感染和受凉,也要尽量少喝一些容易兴奋的饮品,比如浓茶,咖啡,烈酒等,这样都是可以有效缓解头部疼痛的。

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