对于长时间低头以后很容易导致颈椎曲度变直,甚至颈椎反曲,并且长时间低头活动,会导致颈后部的肌肉筋膜,韧带,过度的受力牵拉引起肌肉痉挛,韧带钙化及椎间盘受到过度挤压以后引起椎间盘突出的情况,从而就会压迫颈部的神经血管,就会引发颈椎病临床症状的出现,所以在出现这种情况以后,平时一定要避免长时间的低头活动,并且低头活动以后一定要多昂一下头,按摩颈后的肌肉,或者是有时间昂头看天花板,数星星以及打打羽毛球的活动来纠正颈椎曲度的改变。
并且要根据颈椎病出现的临床症状,再采用相应的药物治疗来缓解病人的临床症状,必要时可以行颈部的牵引理疗针灸的治疗,对于颈椎病临床症状的恢复也有很好的作用。