高血压可以喝什么汤好

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医生主讲实录

高血压患者在平时的饮食上尽量的还是以清淡饮食为主,像平时是可以喝一些汤类对身体进行调理的,下面就为大家推荐些比较适合高血压患者喝的汤:

第一个,松花蛋、米饭在一起熬制的,这叫松花蛋粥,对于我们的高血压,还有耳鸣、头晕都有一定的治疗作用。

第二个,莲花粥,像莲花和小米或者是糯米在一起煮成粥,这样对于抗高血压、调节血脂、减轻体重都有疗效。

第三个,葛根粉粥,用15克葛根粉或者是100克的糯米来熬粥,可以清热、解渴、止泻,对于高血压烦躁口渴者疗效也比较好。

第四个,是芹菜煮粥,大家都知道芹菜有降压的效果,像平常切一些芹菜和大米、小米在一起熬成粥,有平肝降压的功效,对于高血压的调节有明显的效果。

以上内容仅供参考

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