脾胃不好怎么办_周喜玉医生的语音科普

脾胃不好的患者在临床上是非常多见的，往往会因为脾胃不好而导致很多症状的发生，其中包括胃酸、胃胀、反酸、恶心、呕吐、口臭、大便干燥以及其他一些相关的症状。对于脾胃不好应该怎么办？大致有以下几种缓解的办法：

第一，首先应该改善不良的生活方式，其中包括不要暴饮暴食，不要吃辛辣，刺激性的食物以及油腻的食品，不要应酬、熬夜、吸烟、饮酒等等。

第二，可以选择一些中成药来口服调理脾胃，临床上可以选择舒肝和胃丸、香砂养胃丸、参苓白术散以及理中丸、温胃舒颗粒或者是其他一些相关的中成药，都是对于脾胃有较好的缓解作用。

第三，良好的运动也是缓解、调理脾胃最有效的方法之一，其中包括一些有氧的运动，包括游泳、登山、转呼啦圈、跳绳或者是做一些中医的相关运动，包括气功、五禽戏、太极拳等等都是非常有效调理脾胃的一种方法。相信通过以上几种方法，脾胃不好很快就能够被调理好了。

以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

脾胃不好怎么办