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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 16399次

• 养肝护肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大脚趾内侧的指甲缝旁边，按摩大墩能够达到清肝明目的功效，可以使人头脑清晰，神清气爽。第二，可以按摩太冲穴，一直到局部出现酸痛感为止，对此穴位进行按摩有疏肝以及养血的功效，除此以外还能够达到柔肝养肝和泻肝经湿热的作用。第三，可以按摩章门穴，章门穴在人体的侧腹部第十一肋游离端的下方，对此穴位进行按摩以局部出现酸胀感为宜，按摩一到三分钟左右就可以达到疏肝健脾和理气散结的功效。章门穴是脏腑的会穴，主管五脏的疾病，对此穴位按摩能够帮助疏通肝气，维护肝脏正常的疏泄功能。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-29 28898次

• 养肝护肝的茶
  一些茶对于人体的肝脏是比较好的，因为它可以保肝护肝，促进肝脏的排毒，对人体起到保护肝脏的作用。像蒲公英茶，它有解毒保肝的作用，因此对于养肝护肝效果比较好。另外常见的大枣茶，用大枣泡水以后，也对人体的肝脏有保肝护肝的作用。另外蜂蜜，柠檬茶因为富含维生素c，而维生素c对于人体的肝脏，具有养肝护肝的作用，对于人体也是非常好的。太子参，西洋参这样的茶，对于人体来说有补益气，甚至保肝养肝的作用，也是非常好的选择。除了这些，还有像枸杞茶，菊花茶都有保肝，护肝，排毒的作用，适当的选取对于人体都是非常好的。这些东西用来泡茶以后对于人体都是很好的。另外，绿茶对于保肝护肝也是很好的，如果要保肝护肝，可以多项选择，根据情况进行调整，这样，能够有效的养肝。
  语音时长 01:35”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-07-15 40542次

• 养肝护肝的茶
  一些茶对于人体的肝脏是比较好的，因为它可以保肝护肝，促进肝脏的排毒，对人体起到保护肝脏的作用。像蒲公英茶，它有解毒保肝的作用，因此对于养肝护肝效果比较好。另外常见的大枣茶，用大枣泡水以后，也对人体的肝脏有保肝护肝的作用。另外蜂蜜，柠檬茶因为富含维生素c，而维生素c对于人体的肝脏，具有养肝护肝的作用，对于人体也是非常好的。太子参，西洋参这样的茶，对于人体来说有补益气，甚至保肝养肝的作用，也是非常好的选择。除了这些，还有像枸杞茶，菊花茶都有保肝，护肝，排毒的作用，适当的选取对于人体都是非常好的。这些东西用来泡茶以后对于人体都是很好的。另外，绿茶对于保肝护肝也是很好的，如果要保肝护肝，可以多项选择，根据情况进行调整，这样，能够有效的养肝。
  语音时长 01:35”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2018-11-17 50706次

• 喝什么茶养肝护肝
  病情分析：养肝护肝茶如下：一，菊花茶。菊花茶有清肝明目的作用。二，玫瑰花茶。玫瑰花茶有疏解肝郁的作用。三，茵陈茶。茵陈茶有清热除湿，保肝护肝的作用。四，枸杞茶。枸杞茶有滋阴潜阳，养肝明目的作用。五，金银花茶。金银花茶有抵抗病毒，清肝凉血，提高机体免疫力，加强肝脏解毒的作用。意见建议：建议肝脏不好的患者，平时要多注意休息，避免熬夜劳累，避免焦虑紧张，避免进食伤肝食物，保证充足睡眠，保证心情舒畅，对健康有利。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-28 2105次

• 春季养肝茶喝什么，怎么养肝护肝？
  病情分析：春季肝火易于旺盛，可以服用菊花枸杞茶以养肝阴弱，肝气瘀滞，如胁肋部串痛者可饮用玫瑰花、绿萝梅等疏肝气之类的。最好的养肝护肝方法是保持心情舒畅、经常运动锻炼。意见建议：建议大家一定在正规医院购买代茶饮，以免出现药物炮制方法不规范而引起肝肾损伤。另外，最好在医生的指导下结合症状辨证用药。要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-05-03 2302次

• 喝什么茶养肝护肝
  患者想要养肝护肝，一般情况下可以通过喝菊花茶、蒲公英茶、夏枯草茶等。1、菊花茶：是中药材菊花经过熬煮制作而成的茶饮，其药性味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，常用于治疗风热感冒、温病初起、肝阳眩晕、肝风实证、目赤昏花、疮痈肿毒的症状。在平时适量的喝一些
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-02-09 10081次

• 秋天喝什么茶养肝护肝
  秋天喝苦丁茶、杞菊决明子茶、红茶等可以养肝护肝，但是建议要适量饮用，以免引起一些不良反应。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-11-18 2331次