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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 15722次

• 养肝护肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大脚趾内侧的指甲缝旁边，按摩大墩能够达到清肝明目的功效，可以使人头脑清晰，神清气爽。第二，可以按摩太冲穴，一直到局部出现酸痛感为止，对此穴位进行按摩有疏肝以及养血的功效，除此以外还能够达到柔肝养肝和泻肝经湿热的作用。第三，可以按摩章门穴，章门穴在人体的侧腹部第十一肋游离端的下方，对此穴位进行按摩以局部出现酸胀感为宜，按摩一到三分钟左右就可以达到疏肝健脾和理气散结的功效。章门穴是脏腑的会穴，主管五脏的疾病，对此穴位按摩能够帮助疏通肝气，维护肝脏正常的疏泄功能。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-29 27731次

• 喝什么茶养肝护肝
  养肝茶又称丁香红茶，它是一种对于肝脏具有很好的保养作用的草药茶，对于脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。饮用此茶可以达到降脂、降糖、补气养血、软血管、润肺除痰、疏肝理气、清热解毒的效果，所以像一些有酒精肝或者是脂肪肝的患者，可以适量的喝一些丁香茶。白菊花茶，也具有保肝养肝、平肝解毒的作用；还有五味子茶，这款茶有促进肝脏解毒、修复受损肝脏细胞的作用；还有冬虫夏草茶，有极好的养肝的作用。建议大家平时如果肝脏不好的话可以适量的喝这几款茶，对于肝脏来说还是有很好的帮助的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-08 118557次

• 养肝护肝的茶
  一些茶对于人体的肝脏是比较好的，因为它可以保肝护肝，促进肝脏的排毒，对人体起到保护肝脏的作用。像蒲公英茶，它有解毒保肝的作用，因此对于养肝护肝效果比较好。另外常见的大枣茶，用大枣泡水以后，也对人体的肝脏有保肝护肝的作用。另外蜂蜜，柠檬茶因为富含维生素c，而维生素c对于人体的肝脏，具有养肝护肝的作用，对于人体也是非常好的。太子参，西洋参这样的茶，对于人体来说有补益气，甚至保肝养肝的作用，也是非常好的选择。除了这些，还有像枸杞茶，菊花茶都有保肝，护肝，排毒的作用，适当的选取对于人体都是非常好的。这些东西用来泡茶以后对于人体都是很好的。另外，绿茶对于保肝护肝也是很好的，如果要保肝护肝，可以多项选择，根据情况进行调整，这样，能够有效的养肝。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-07-15 40226次

• 喝什么茶养肝护肝
  病情分析：养肝护肝茶如下：一，菊花茶。菊花茶有清肝明目的作用。二，玫瑰花茶。玫瑰花茶有疏解肝郁的作用。三，茵陈茶。茵陈茶有清热除湿，保肝护肝的作用。四，枸杞茶。枸杞茶有滋阴潜阳，养肝明目的作用。五，金银花茶。金银花茶有抵抗病毒，清肝凉血，提高机体免疫力，加强肝脏解毒的作用。意见建议：建议肝脏不好的患者，平时要多注意休息，避免熬夜劳累，避免焦虑紧张，避免进食伤肝食物，保证充足睡眠，保证心情舒畅，对健康有利。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-28 1904次

• 春季养肝茶喝什么，怎么养肝护肝？
  病情分析：春季肝火易于旺盛，可以服用菊花枸杞茶以养肝阴弱，肝气瘀滞，如胁肋部串痛者可饮用玫瑰花、绿萝梅等疏肝气之类的。最好的养肝护肝方法是保持心情舒畅、经常运动锻炼。意见建议：建议大家一定在正规医院购买代茶饮，以免出现药物炮制方法不规范而引起肝肾损伤。另外，最好在医生的指导下结合症状辨证用药。要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-05-03 2102次

• 喝什么茶养肝护肝
  患者想要养肝护肝，一般情况下可以通过喝菊花茶、蒲公英茶、夏枯草茶等。1、菊花茶：是中药材菊花经过熬煮制作而成的茶饮，其药性味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，常用于治疗风热感冒、温病初起、肝阳眩晕、肝风实证、目赤昏花、疮痈肿毒的症状。在平时适量的喝一些
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-02-09 10081次

• 喝什么养肝护肝最好
  没有喝什么养肝护肝最好这种说法，平时多喝菊花、决明子、枸杞、蒲公英对养肝护肝都会有很好的帮助。1、菊花：菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，泡茶适合头晕脑胀、目赤肿痛、嗓子痛、肝火旺、以及血压高的人群喝，对人体养肝护肝能起到很好的帮助，冲泡时加少许蜂蜜口感会更好。2、决明子：决明子
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-20 2565次