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• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2281次

• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16615次

• 脚踝扭了怎么办
  脚踝扭伤一般是内翻，会导致外侧韧带的损伤，有时候严重的会导致内侧的骨头的骨折或者骨裂。脚踝扭了第一时间应该冰敷，冰敷可以促进破裂的血管收缩，减少渗出、减少肿胀，还可以起到止痛的效果。其次可以加压包扎，轻微的加压包扎也可以起到防止肿胀的效果。如果回到家里之后可以抬高患肢，抬高患肢可以是坐位的时候在前面加个凳子让脚抬起来，也可以是卧位、卧床的时候垫个枕头。只要抬高患肢可以促进下肢血管的回流，可以减轻消肿、减轻肿胀、缓解疼痛不适。除此之外，还可以局部外用扶他林或者法斯通类的非甾体软膏，可以起到消炎止痛的效果。如果疼痛比较严重，还可以口服例如西乐葆胶囊之类的止痛药。一般脚踝扭了之后，经过以上的措施都会起到一定的消肿止痛的效果。如果消肿止痛都没有消，走路走不动，症状越来越严重，就需要排除是不是有骨折或者严重的韧带撕裂。
  语音时长 01:54”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-03-31 4460次

• 脚踝扭了肿了怎么办
  对于踝关节部位的扭伤肿胀的情况，首先要限制踝关节部位的活动，以免导致扭伤组织受到牵拉引起水肿，出血的增多，就会导致踝关节肿胀，疼痛的加重，并且损伤24小时以内一定要行踝关节部位冰块或者是凉毛巾冷敷处理，以减少出血，限制肿胀和缓解疼痛，并且在休息期间一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，水肿的消退和组织的恢复。并且24小时以后要行踝关节部位的热敷以及踝关节部位中成药的外敷治疗，以促进局部的血液循环，水肿的消退，以促进损伤组织的恢复，并且损伤以后两周内避免足部的负重活动，以免影响损伤组织的恢复，如果病人出现踝关节明显的肿胀，疼痛，活动受限，必要时可以行拍片的检查排除骨折。
  语音时长 1:42”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-29 7241次

• 脚踝扭了怎么办
  病情分析：脚踝再扭伤之后是会有疼痛感觉的，所以要及时的进行按摩或者是用热毛巾来进行热敷，另外在这段期间不要经常走路，这样对脚踝的伤害是比较大的。意见建议：建议也要及时去医院进行一下检查，看看扭伤的情况是否严重，平时也可以涂抹红花油，在饮食方面注意要以清淡饮食为主。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-07 1201次

• 脚踝扭了肿了怎么办
  病情分析：脚踝扭伤，不管是否合并骨折情况，由于脚踝部位软组织比较薄，都会容易导致脚踝的肿胀。意见建议：受伤以后出现脚踝肿胀，一般建议在24~48小时以内局部冷敷，减轻肿胀的程度。然后采取热敷，促进肿胀吸收消散。建议要以卧床休息为主，患肢抬高，利于消肿。也可以服用活血止痛的药物，缓解症状。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-04-13 1501次

• 脚踝扭了跟腱疼怎么办
  脚踝扭了跟腱疼可以通过去医院做检查、一般治疗、药物治疗等方法进行处理，建议在医生的指导下用药。1、去医院做检查：脚踝扭伤之后建议及时去正规的骨科医院做相关检查，比如X光片、核磁共振等，可以排查一下跟腱以及韧带是否有撕裂的情况，有利于医生给出合适的治疗方案。2、一般治疗：脚踝扭伤之后，应该卧床休息，同
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 屁股扭了疼怎么办
  屁股扭了疼可以通过口服药物以及物理疗法的方式改善。1、口服药物：屁股扭了疼可能是因为在做剧烈运动造成的，会导致局部肌肉拉伤以及韧带损伤，通常有可能会导致肿胀以及疼痛等不良反应，可以在医生的指导下服用消炎止痛的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片以及洛索洛芬钠片等，同时还需要服用营养神经的药
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-18 434次