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医生主讲实录

一,晚上睡觉的时候,可以将头部垫高,可减轻低血压的症状。

二,早上起床的时候,要缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身,缓缓而起,用力不要过猛。

三,洗澡水时候不宜过热过冷,因为过热可以使血管扩张,而降低血压,冷的刺激反而会增加高血压的情况,另外经常淋浴,可以加速血液循环或者是用冷热水交替进行洗脚。

四,对于有下肢血管曲张的老人,尤其穿有弹性的袜子,紧身裤,加强静脉的回流,体格瘦小的患者,可以每天多喝,可以增加血容量的。

五,不要在闷热或者是缺氧的环境中站立过久以减少发病的。

以上内容仅供参考

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