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• 大腿内侧肉怎么减

  由于现在的工作、生活习惯造成全身的脂肪非常容易堆积，大腿内侧是一个重灾区，减大腿的脂肪首先还是要通过合理运动，如慢跑、高抬腿、骑自行车等，再加上合理的控制饮食，做到清淡饮食，多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。运动是减肥的首选方式，很多人觉得运动坚持不了。另外一个选择是可以通过医美途径解决，大腿减肉可以做吸脂手术。吸脂是塑形手术，也就是把大腿内侧堆积的脂肪去掉，可以达到比较好的效果，建议各位求美者根据自己的情况选择最理想的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 2735次

• 敲打大腿内侧的好处

  人体大腿内侧从中医经络学角度来看，是肝经循行的路线，经常敲打大腿内侧，可以起到疏通肝经、促进血液循环的好处。中医理论认为女子以肝为先天，如果肝经不畅通，可出现月经失调、面部雀斑、情绪不良的症状。男性如果有肝经不通畅，通常会表现为情绪低落、性功能障碍等症状，部分咽喉疼痛、口苦等症状也可反应出肝经瘀滞。所以经常敲打大腿内侧可令肝经通畅，在敲打的过程中一定要注意力度，不可用力过猛。平时配合清淡饮食，少吃辛辣、油腻、寒凉的食物，多吃含钙的食物，如豆制品、牛奶、骨头汤等，多吃新鲜水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-11-06 8075次

• 大腿内侧酸疼是怎么回事
  在临床中引起大腿内侧酸痛，最为常见的原因考虑还是由于长时间过度的劳损牵拉刺激，从而使得体内的肌酸激酶分泌过高而引起肌肉酸痛症状常。针对于这种情况的治疗方案，最主要的还是需要以休息为主，尽量减少对于局部的刺激，活动太多太剧烈，会加重病人疼痛症状并且不利于恢复的。千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷一下局部，热敷可以起到活血化瘀，促进局部的血液循环，促进肌酸激酶吸收的作用。如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药或者是酸痛严重的口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，推拿，牵引，按摩，烤电等治疗，慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-11 3798次

• 大腿内侧抽筋
  引起大腿内侧出现抽筋的原因有很多，如夜晚的寒冷刺激，或是由于日常生活中的过度疲劳、睡眠姿势不正确、身体内缺钙，或是长期的营养不良、疲劳、休息不足，或是休息过多，导致酸性代谢产物乳酸堆积在腿部，从而无法进行有氧呼吸，都会导致大腿内侧出现痉挛的情况发生。大腿内侧出现抽筋的情况，还不能排除由于患有骨质疏松，从而导致出现抽筋的情况发生。骨质疏松会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，从而就会发生痉挛的现象。出现大腿内侧抽筋的情况后，日常生活中应注意多补充一些钙物质，多吃一些维生素含量多的食物，从而帮助缓解抽筋的情况。
  语音时长 1:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-08 61300次

• 大腿内侧酸疼是怎么回事
  病情分析：如果在平时出现了大腿内侧的酸痛，一般考虑是由于做剧烈运动所形成的。其次还有一种原因，就是体内缺乏钙。意见建议：要及时去医院进行CT的检查，可以通过按摩以及正确的方法来进行缓解。在这段期间要注意合理的饮食，不要做剧烈的运动。这段期间多补充营养以及维生素。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-20 1302次

• 大腿内侧怎么减
  大腿内侧可以通过抽脂手术的方式减掉。大腿内侧的肉比较多有可能是因为久坐不锻炼引起的，还有可能是因为摄入热量过多导致的。可以通过抽脂手术的方式将多余脂肪进行去除，而且对于皮肤的损伤也比较小，是一种快速减脂瘦身的方式。做完抽脂手术后一定要注意休息，避免剧烈的运动。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 402次

• 大腿内侧抽筋
  大腿内侧抽筋可能是因为不良姿势、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致，可以通过按摩、使用药物、手术等方法改善，引起大腿内侧抽筋的原因比较多，当出现这种情况时，建议及时到医院就诊，明确病因，对症治疗。1、不良姿势：如果长期压迫腿部组织，导致血液循环受阻，容易出现抽筋、局部麻木等症状。此时可以对腿部进行按摩，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次

• 屁股和大腿之间酸疼
  屁股和大腿之间酸痛可能是肌肉拉伤，也可能是坐骨神经痛，可以通过使用物理方式治疗、药物治疗。1、肌肉拉伤：屁股和大腿之间酸痛可能是肌肉拉伤，肌肉拉伤主要是肌肉过度收缩或拉伸超过了其承受能力引起的，可能还会伴有肿胀以及活动受限等症状，可以通过热敷的方式缓解，也可以通过服用双氯芬酸钠缓释片或者布洛芬缓释胶
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-18 621次