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• 脂肪肝患者的饮食要注意哪些

  脂肪肝的发生主要与饮食生活方式有关，脂肪肝患者的饮食需要注意以下事项：一、要戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞，影响肝脏的正常代谢脂肪的功能，进而形成脂肪肝。如果继续饮酒可以导致酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、肝硬化。二、饮食要避免暴饮暴食，每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配，营养平衡，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，要低脂、低糖、低热量饮食，要减轻体重，忌辛辣刺激性的食物。此外运动对脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，每周至少运动5次，每次坚持30分钟以上。通过生活干预、增加运动量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2138次

• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要积极去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、胆固醇的摄入。具体体现在一下方面：一、积极去除病因，如果是因为喝酒引起的要严格戒酒，如果是饮食导致的，要通过积极锻炼，可以进行一些有氧运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动，要从小运动量开始，循序渐进达到适量的运动。以加强体内脂肪的消耗，还要调整饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，不要进食油腻生冷的食物。二、要明确疾病的情况，判断疾病是处于炎症状态，还是处于肝纤维化，甚至肝硬化状态。三、生活习惯方面，应该坚持早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则，合理规划每天的摄入量。四、控制脂肪、胆固醇的摄入，并且要限制糖类碳水化合物的摄入。五、谨慎使用各种药物，必要时应该在医生的指导下用药。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-06-24 1306次

• 脂肪肝要注意哪些
  首先要了解脂肪肝，根据是否喝酒分为酒精性脂肪肝和非酒精脂肪肝。非酒精性脂肪肝是大量的脂肪堆积在肝脏，引起肝脏的炎症，大多数具有不良的生活习惯，包括肥胖以及不参加运动等，所以注意事项主要是改善生活方式。第一，要严格的控制每天的摄入，根据具体的工作生活的强度来制定摄入量。第二，调整饮食结构，要多吃蔬菜，适当的控制碳水化合物，蛋白质以及脂肪的摄入，要严格的控制动物内脏，动物油脂以及各种油炸食品，高热量食物的摄入。第三，参加体育锻炼，进行有氧运动，消耗身体的能量，使体重维持在比较正常的范围。第四，不要喝酒。第五，要注意定期的复查肝功能，肝脏彩超检查蛋白以及肝脏硬度测定等，要评估病情的恢复情况，以及是否出现了其他的并发症。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-04-26 1561次

• 脂肪肝需要注意哪些
  脂肪肝的患者首先要进行定期的复查，定期复查肝功能，腹部彩超等指标，其次在饮食方面需要适当的注意，要尽量的减少油腻的食物的摄入或者避免油腻的食物。尤其是一些动物脂肪和动物内脏，还需要减少碳水化合物，米饭，面条等主食的摄入，还需要尽量的减少糕点等含糖量比较高的食物的摄入，要减少晚餐的摄入量，三餐的分配要合理。还需要进行一定强度的运动，通过增加运动，来增加身体能量的消耗。保持适度的能量负平衡，长期的坚持，脂肪肝一般都是可以完全逆转的。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-15 1351次

• 脂肪肝要注意哪些饮食
  病情分析：要做到低盐低脂低糖饮食，不能吃太油腻的食物，比如动物内脏、奶油、油炸类食物以及肥肉等等。尽量做到清淡饮食为主，还需要适当的补充富含维生素类的食物，比如新鲜蔬菜和水果。意见建议：平常要适当的锻炼身体，多做一些有氧的运动，也有利于脂肪肝的改善，可以选择爬山、跑步、游泳、打球等等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-15 601次

• 脂肪肝要注意哪些饮食？
  病情分析：脂肪肝患者平时应该要避免进食高脂肪的食物，不要喝酒。油炸的、油腻的及辛辣刺激性食物尽量少吃。应该多吃一些新鲜蔬菜和水果。意见建议：脂肪肝患者如果存在有肥胖，应该坚持适当的体育运动减轻体重。同时平时应该要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-30 802次

• 脂肪肝需要注意哪些事项
  脂肪肝患者通常需要注意调整饮食、多休息、戒烟戒酒、规范用药、定期复查等，建议积极配合，减少不良情况发生。1、调整饮食：脂肪肝通常是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为主要特征的疾病，患者会出现右上腹轻度不适的情况，所以平时生活中要做好饮食调整，可以多吃新鲜蔬菜和水果，比如西红柿、猕猴桃、火龙果等。2、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-23 0次

• 男性脂肪肝要注意什么
  男性脂肪肝患者一定要注意以下几个方面：首先是不能吃太油腻的食物，要做到低脂低糖饮食，避免吃那些肥肉。一定要积极的控制体重，将体重指数控制在正常的范围，因为肥胖型脂肪肝是最为常见的一种类型，这跟饮食习惯有很大的关系。也不能喝酒，有些患者是酒精性脂肪肝，所以一定要戒酒，尤其是白酒不能喝。平常一定要加强体
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 148次