脂肪肝要注意哪些

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医生主讲实录

首先要了解脂肪肝,根据是否喝酒分为酒精性脂肪肝和非酒精脂肪肝。非酒精性脂肪肝是大量的脂肪堆积在肝脏,引起肝脏的炎症,大多数具有不良的生活习惯,包括肥胖以及不参加运动等,所以注意事项主要是改善生活方式。

第一,要严格的控制每天的摄入,根据具体的工作生活的强度来制定摄入量。

第二,调整饮食结构,要多吃蔬菜,适当的控制碳水化合物,蛋白质以及脂肪的摄入,要严格的控制动物内脏,动物油脂以及各种油炸食品,高热量食物的摄入。

第三,参加体育锻炼,进行有氧运动,消耗身体的能量,使体重维持在比较正常的范围。

第四,不要喝酒。

第五,要注意定期的复查肝功能,肝脏彩超检查蛋白以及肝脏硬度测定等,要评估病情的恢复情况,以及是否出现了其他的并发症。

以上内容仅供参考

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