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发烧了吃什么水果好

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医生主讲实录

发烧的患者一般人们的食欲,胃口都会比较差,这个时候肠胃的消化功能也会降落,建议可以吃一些新鲜的水果或者是富含维生素c多的水果,补充维生素c能够提高自身抵抗力,也能够满足身体对维生素c的需求。

苹果是属于平性的水果,而且对于退热也有一定的帮助,苹果当中含有丰富的维生素以及矿物质,还有其他的微量元素。发烧的时候适量的吃一些苹果能够帮助水分的补充,还可以降温。

另外还有香蕉,香蕉能够增加肠胃的蠕动,帮助消化和吸收,因为香蕉富含丰富的纤维素,对于肠胃来说有很好的助消化功能,而且又能够清热解火,还能够补充营养,对于发烧期间也有一定的退烧的作用。

像梨,还有一些柚子等,都是属于凉性的食物,能够补充水分,然后还有一个清热去火的效果,对于发烧来说都是可以吃一些的。而且梨和柚子也能够止咳化痰,对于咳嗽有痰的患者也有一定的帮助。

以上内容仅供参考

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