发烧了吃什么水果

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医生主讲实录

发烧的时候人的食欲胃口都会比较差,这时可以吃一些水果,有助于退烧,也可以补充维生素能量。发烧了,吃什么水果好?

一,苹果,苹果是属于平性的水果。而平性和寒性性质水果是有助于退热的,而且苹果有丰富的营养价值。发烧时可以吃苹果,有助于水分的补充,还可以降温。

二,香蕉,香蕉能增加孩子的食欲,补充能量及水分,还可以通便,还可以补钾。

三,荸荠,可以预防流脑和其他病毒感染。是寒性食物,可以清热解火又可补充营养,对发烧初期的病症有非常好的退烧作用。

四,草莓,草莓酸酸甜甜可以开胃,中医认为吃草莓可以去火清暑解热除乏。

五,梨,味甘性凉,能生津,清热化痰,适合风热感冒,发烧,口渴,咳嗽,咳痰等症状。

以上内容仅供参考

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