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• 睡觉睡多了头疼怎么回事

  睡眠时间过长睡醒后也可以出现头痛症状，主要有以下几方面的原因：第一，睡姿不正确，长时间睡眠导致颈部受压，局部血液循环障碍，颈部神经也可能会由于睡姿不正而神经根受压，睡醒后出现头痛症状。第二，睡眠时间过长会使脑部血流处于缓慢循环状态，导致脑部组织缺血、缺氧，脑部组织产生的废物淤积，而对脑神经产生刺激作用。因此，要养成良好的作息规律，不要熬夜，睡眠时间也不要过长，改善生活质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 1691次

• 长时间玩手机头疼恶心怎么回事

  长期玩手机已成生活习惯，尤其是一些年轻人熬夜玩手机以后出现头疼、头晕、恶心，甚至出现呕吐、抽搐等症状，分析原因有以下几点：第一点，长期玩手机，眼外肌长期处于收缩状态，导致视觉疲劳以后引起头胀、头晕、恶心、呕吐。第二点，神经高度紧张出现脑代谢障碍，脑缺血、缺氧，引起头痛、恶心、呕吐。第三点，长期不动出现血液循环障碍，导致脑的代谢障碍，出现头部相应的不适症状，如恶心、呕吐。长期玩手机还可以引起颈椎病、颈筋膜紧张、紧张性头痛，甚至出现手腕关节病变。因此要避免长期玩手机，合理安排休息，适当体育锻炼，按时工作学习，避免不良症状出现，改掉不良习惯。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 4401次

• 手机看多了头疼怎么办
  长期的玩手机、看手机出现头疼这种症状可以通过按摩、针灸、热敷、理疗、艾灸等方法进行缓解头部疼痛，特别头痛的话可以口服布洛芬缓解头痛。如果长期的出现头部疼痛，这种情况可以口服正天丸治疗头痛，也可以服用安神补脑液治疗。患者最好在日常的生活里少看电子产品、少用电脑，避免久坐和低头，这样是可以有效改善头部疼痛的。最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞，这样都是可以有效改善头部疼痛的，也是可以提高个人身体免疫力的。患者在日常的生活里一定要避免凉水洗头洗脸，避免凉水洗澡，避免出汗以后吹冷风，这样都是可以有效改善头部疼痛的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-27 9251次

• 看手机眼睛疼头疼怎么回事
  看手机引起的眼睛疼痛，这种情况是由于用眼过度，产生的干涩引得眼睛疼痛。最好看手机的时间不要过于太长，看书的时间也不要过于太长，这样对眼睛是可以起到保护作用的。引起头痛，主要是由于长时间的低头看手机，引起的颈椎病导致头痛的。由于颈部关节突出，病变压迫的神经和血管，这种情况就会出现头痛，也会出现脑供血不足的情况，导致头晕，恶心，呕吐。如果颈椎病严重的话，还会出现手臂麻木，手指麻木的症状。颈椎病可以通过按摩，针灸，理疗的方法治疗颈椎疾病，也可以通过牵引的方式治疗颈椎疾病。同时，患者在日常的生活里，也要多注意保暖，避免受凉和感冒。在睡觉的时候，枕头不要枕得太高，可以控制在6～9厘米之间，这样是对颈椎疾病的患者，有很大帮助的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-04 19102次

• 手机看多了头疼怎么办
  手机看多了头疼，考虑到是由于疲劳造成，所以建议这种情况，可以适当放下手机，多做一些运动，或者适当外出活动锻炼，呼吸新鲜的空气。可以适当听一些轻音乐来帮助缓解，或者也可以通过头部的按摩来帮助缓解，注意保证足够的睡眠。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-02-15 4603次

• 看手机眼睛疼头疼怎么回事
  病情分析：看手机眼睛疼，说明可能有视疲劳或者干眼症。因为长时间近距离用眼看手机，眼睛睫状体悬韧带晶体调节系统过度紧张，会引起眼部疼痛，还有可能是屈光状态不是很好，导致看手机时间长以后，加重眼睛的调节，造成眼睛胀疼，甚至头疼。意见建议：在看手机眼睛疼时，就不要再过度用眼，应该闭眼休息，也可以用蒸汽眼罩缓解眼部疲劳，闲暇时间多看看远处的风景。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-03-25 3202次

• 手机看多了眼睛痒是怎么回事
  手机看多了眼睛痒，通常是长期用眼过度导致的眼干、眼涩、眼疲劳有关，通常属于干眼症的范畴。如果长时间看着手机，眼睛的眨眼次数就可能会减少，就比较容易造成视疲劳，从而可能导致眼睛出现干眼症的症状，表现为眼睛痒、眼睛干涩，甚至酸痛等症状。对于这种情况的发生，首先要养成良好的作息习惯，例如降低用眼强度，少看
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-03-21 1722次

• 手机看多了眼睛痒是怎么回事
  手机看多了眼睛痒可能由多种因素引起，一般包括眼睛疲劳、过敏性结膜炎以及干眼症等。眼睛疲劳是长时间看手机后最常出现的问题。当眼睛紧盯着屏幕时，眨眼次数会减少，导致泪液蒸发增多，眼睛因此变得干涩，进而引发痒感。为缓解此症状，建议定期闭眼休息，并
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-11-29 0次