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医生主讲实录

柿子味甘、涩、性寒,有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾止血等功效。一般食用一些柿子可以缓解大便的干结,对痔疮的疼痛、出血、干咳、咽喉痛、高血压等一些疾病也都有辅助治疗作用,所以,平常多吃一些柿子对于身体还是比较不错的。

像有一些患者有慢性支气管炎、动脉粥样硬化、高血压,可以适当的吃一些柿子。患者平时除了吃对高血压有辅助功能的一些食物以外,也可以多参加一些体育锻炼,因为有效的体育锻炼对血压的控制也是非常有利的。比如,每天坚持30分钟的有氧运动,像打太极拳、做广播体操,还有快步走这种有氧运动,对于调节身体的机能是有很大的好处的。

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