大腿根出现疼痛的情况最好是建议先不要去进行跑步运动,因为跑步运动属于一种高强度的运动。如果大腿本身就出现疼痛的情况,如果再去做剧烈的活动,会导致大腿部位被拉扯,会使大腿根部疼痛的情况加重的。所以出现大腿根疼的情况最好是建议先不要跑步,等到大腿根疼痛的情况得到有效的缓解以后再建议进行跑步的运动。
出现大腿根疼的情况,首先得考虑一下由于什么原因导致的,比如日常生活中的肌肉拉伤或者是由于近期有过高强度的体育运动,从而引起大腿根疼的情况。出现大腿根疼的情况以后最好是建议先严格的卧床休息,然后局部给予热敷或者按摩来进行缓解,可以帮助缓解疼痛。