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• 腰困怎么缓解

  按照现代医学来讲，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周围软组织出现劳损的情况，如：腰椎病、腰肌劳损、泌尿系的结石等，应及时检查，在医生的指导下通过药物或者手术治疗。同时避免腰部持续的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中医认为腰困多由肾虚所致，包括肾气虚，肾阴虚，肾阳虚等，如果是肾阳虚可以吃金匮肾气丸治疗，如果肾阴虚可以吃六味地黄丸治疗。同时调整生活习惯，科学合理膳食，劳逸结合，生活中还可以饮用，南京同仁堂人参五宝茶进行调理，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，调理气血的同时还有益肾的功效，可有效的缓解腰困，常用于司机、上班族等久坐、熬夜人群。如需用药，或想要了解更多健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 4226次

• 腰困是肾虚吗

  腰困即是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。其发病大都以肾虚为本，感受外邪为标。中医讲腰为肾之府，乃肾之精气所灌溉。肾精输布于全身，化生气血，主管生长发育。因此大部分腰疼人群常伴浑身乏力，身体酸软甚至阳痿早泄等症。肾精亏损，免疫力下降，此时如有外伤或挫闪，则病邪趁机而入。对于经常犯肾虚腰困的人群可以在医师指导下服用中药慢慢调理肾虚证，同时在日常中可以选择中药代茶饮，如人参，红枣补气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，滋养于五脏。对于肾虚腰困可以长期调理。例如选用具有这些药配伍的养生茶南京同仁堂人参五宝茶进行温养，其补气养肾效果还是不错的。人参五宝茶组成中还包括玛咖片，玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，提高生育能力；提供能量，恢复体力。对于肾虚腰困的人群或工作中久坐过多的人群都可以作为日常的茶饮，滋补强身。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 5903次

• 女人腰困的原因有哪些
  女性很多都会出现腰困的情况，首先我们要看是不是腰部的问题引起的，比如腰背筋膜炎，脊椎的小关节紊乱，腰椎间盘突出，及腰椎的一些炎症，肿瘤等，可能会导致腰困的症状。另外，因为一些妇科原因，比如像盆腔炎，生殖泌尿系统的感染，慢性的肾盂肾炎，宫颈炎，宫颈糜烂等，都是女性腰困的常见原因，再就是子宫位置的异位也可能引起牵引性的腰困，对于孕期或者是产乳期的女性，过度的劳累，包括胎儿的增大会，引起腰骶部盆腔的韧带松弛，会出现腰困的感觉。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-09-20 5422次

• 女性晚上睡觉腰困
  引起女性晚上睡觉时腰部发困的原因相对来说还是比较多的，常见的原因有日常生活中女性长期的久站，或者是由于长期的久坐，导致了腰部的肌肉疲劳，从而就会引起腰困的现象发生。另外女性的盆腔炎症、盆腔血症、附件炎，或者是由于放环等刺激，也会引起女性腰部发困的现象发生。女性出现腰部发困的情况后，日常生活中应端正坐姿，挺胸抬头。夜晚睡眠时最好是采用睡硬板床，日常生活中还要进行腰背肌的病人功能锻炼。女性出现腰困的情况后，也可以适当的配合着腰部的按摩、烤灯的照射、针灸、理疗等一些措施来帮助缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-18 6320次

• 女性腰困的原因有哪些
  病情分析：女性出现腰痛的原因有以下几方面：第一、有可能是腰椎的一些疾病，例如说腰肌劳损，腰椎间盘突出或者第三腰椎疼痛综合征。第二、有可能是一些妇科的疾病，例如是急性或者慢性的盆腔，。卵巢黄体破裂，或者是子宫内膜异位症。第三、有可能是泌尿系的一些疾病，例如是泌尿系结石或者泌尿系感染。意见建议：必须要找专科医生，诊断明确之后再做相对应的处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-05 1502次

• 女性腰粗的原因有哪些
  一、姿势不良，基本上肚子发胖的人多半都是上班族，这是因为很多人在坐着的时候要么将身体摊在椅背上，要么就是走路习惯弯腰驼背，时间久了，小腹也就出来了。 二、排便不畅，正常人就算每天都排便，体内还是会有堆积宿便的，而不少人又深受便秘之苦，就让人非常的苦恼。一旦长期便秘，人体的废物堆积在肠子里，肠子的表面滤孔阻塞后就会慢慢形成慢性腹胀，从而导致腹部肥胖的现象。 三、压力紧张，研究表明如果一个人长期承受压力，身体处于紧张状态，会影响身体的新陈代谢效率，使人体能量消耗能力变弱，此外人的紧张的情况下会不自觉的吃下去更多的食物。 四、高热量食物摄入过多，大家都可以理解，是摄入食物超过日常所需要的正常能量消耗，自然就会把多余的热量储存起来，而腰腿部是最容易脂肪堆积的部位。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 2801次

• 女性右侧腰困为什么
  女性右侧腰困可能是受凉、腰肌劳损、腰扭伤等原因引起的，可以根据具体的原因进行相应的治疗。1、受凉：若天气转凉，晚上睡觉时没有盖好被子，导致右侧腰部受凉，会造成血管收缩，引起血液循环不畅的情况，从而会导致腰部困重、胀痛等症状。可以去正规的理疗机构通过烤电来促进血液循环，可以缓解腰部不适的症状。2、腰肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 腰困是怎么回事女性
  腰困一般是指腰部有不适感，例如感觉累或者是轻微的疼痛等，女性腰困可能是炎症、骨质疏松、肿瘤等原因导致。1、炎症：腰部并非易感部位，因此发生的炎症大多数都是无菌性的炎症，一般是由于长期弯腰工作或是坐姿不正确导致，此种情况就会非常容易引起相关部位的肌肉以及韧带出现拉伤，引发炎症，从而出现上述情况。可以遵
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次