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• 腰困怎么缓解

  按照现代医学来讲，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周围软组织出现劳损的情况，如：腰椎病、腰肌劳损、泌尿系的结石等，应及时检查，在医生的指导下通过药物或者手术治疗。同时避免腰部持续的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中医认为腰困多由肾虚所致，包括肾气虚，肾阴虚，肾阳虚等，如果是肾阳虚可以吃金匮肾气丸治疗，如果肾阴虚可以吃六味地黄丸治疗。同时调整生活习惯，科学合理膳食，劳逸结合，生活中还可以饮用，南京同仁堂人参五宝茶进行调理，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够起到增强体质、抗疲劳的作用，调理气血的同时还有益肾的功效，可有效的缓解腰困，常用于司机、上班族等久坐、熬夜人群。如需用药，或想要了解更多健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 4169次

• 腰困是肾虚吗

  腰困即是腰部不舒服，感觉累，软、无力，同时伴有轻微疼痛感。其发病大都以肾虚为本，感受外邪为标。中医讲腰为肾之府，乃肾之精气所灌溉。肾精输布于全身，化生气血，主管生长发育。因此大部分腰疼人群常伴浑身乏力，身体酸软甚至阳痿早泄等症。肾精亏损，免疫力下降，此时如有外伤或挫闪，则病邪趁机而入。对于经常犯肾虚腰困的人群可以在医师指导下服用中药慢慢调理肾虚证，同时在日常中可以选择中药代茶饮，如人参，红枣补气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，滋养于五脏。对于肾虚腰困可以长期调理。例如选用具有这些药配伍的养生茶南京同仁堂人参五宝茶进行温养，其补气养肾效果还是不错的。人参五宝茶组成中还包括玛咖片，玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，提高生育能力；提供能量，恢复体力。对于肾虚腰困的人群或工作中久坐过多的人群都可以作为日常的茶饮，滋补强身。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 5841次

• 女性腰困而不痛
  如果是女性出现了腰部犯困的情况，没有出现明显的腰部疼痛的情况，首先要考虑妇科炎症，特别是有宫腔炎，盆腔炎或者是宫颈炎情况，很容易刺激引起腰部出现肌肉的酸困和臀部的放射性疼痛，并且有明显的下坠感。再就是考虑受凉，因为受凉以后很容易导致腰部肌肉、韧带、筋膜出现痉挛的情况，从而导致腰部酸困，而没有明显的疼痛。但是在反复弯腰活动时牵拉痉挛的腰部组织，就会出现明显的胀痛。所以说如果女性出现了腰困的情况，首先要排除妇科的炎症，如果排除了妇科炎症以后，就考虑与受凉有关，特别是长时间坐着以后，不注意坐姿以及反复的弯腰活动，受凉从而会导致组织的痉挛，引起腰部酸困的情况。
  语音时长 1:43”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-08 9041次

• 腰困是怎么回事女性
  女性腰困，通常有可能是由于生殖系统器官的疾病，或者是泌尿系统感染，通常有可能是由于劳累过度、腰肌劳损，长期处于站立或者是坐着的姿势，就会比较累，时间久了就会腰痛，也有可能是泌尿系统的感染。女性的尿道口离肛门比较近，不注意自己的个人卫生会产生泌尿系统感染、泌尿结石等症状，也是形成腰痛的原因，或者是生殖器官疾病。女士的生殖器官炎症的发生率还是比较高的，比如说盆腔炎是会造成腰痛的，有可能是由于脊柱病变，有一些女士的有关节炎、风湿性关节炎等，是在月经或者是坐月子的时候着凉了，或者是在孕期或者是产程期劳累了，女性妊娠期后胎儿增大，腰部的支撑力加大，然后压迫了神经造成的。
  语音时长 1:38”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 53521次

• 女性腰困的原因有哪些
  病情分析：女性出现腰痛的原因有以下几方面：第一、有可能是腰椎的一些疾病，例如说腰肌劳损，腰椎间盘突出或者第三腰椎疼痛综合征。第二、有可能是一些妇科的疾病，例如是急性或者慢性的盆腔，。卵巢黄体破裂，或者是子宫内膜异位症。第三、有可能是泌尿系的一些疾病，例如是泌尿系结石或者泌尿系感染。意见建议：必须要找专科医生，诊断明确之后再做相对应的处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-05 1502次

• 腰困是怎么回事女性
  病情分析：腰困可能和以下的原因有一定的关系，比如腰部的疾病，腰肌劳损，腰椎间盘突出等等。女性的妇科疾病也会导致出现腰困，例如盆腔炎，输卵管炎等等。意见建议：对于治疗主要是针对原发疾病对症治疗，比如对于腰肌劳损，腰椎间盘突出患者的治疗，要注意休息，养成良好的工作学习劳动姿势。可以适当的做一些热敷，理疗，按摩等方法缓解症状。如果是女性妇科疾病引起的，需要去医院的妇科治疗妇科疾病。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-02-27 7804次

• 白天睡觉晚上还是困
  白天睡觉晚上还是困可能是脾虚引起的，也有可能瘀血阻滞造成的，可以通过药物治疗。1、脾虚：脾虚一般是指因为脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，脾虚有可能会引起患者白天睡觉晚上还是困的现象，大多数是因为饮食的不良习惯、劳逸结合或者是湿邪久居等因素引起的，患者同时还会伴有神疲乏力、少气懒
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-15 912次

• 女性右侧腰困为什么
  女性右侧腰困可能是受凉、腰肌劳损、腰扭伤等原因引起的，可以根据具体的原因进行相应的治疗。1、受凉：若天气转凉，晚上睡觉时没有盖好被子，导致右侧腰部受凉，会造成血管收缩，引起血液循环不畅的情况，从而会导致腰部困重、胀痛等症状。可以去正规的理疗机构通过烤电来促进血液循环，可以缓解腰部不适的症状。2、腰肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次