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• 骑自行车对膝盖有损伤吗

  骑自行车对膝盖有一定的损伤，但是不大，因为骑自行车更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的骑自行车的角度只是维持膝关节的屈伸活动，对关节的活动度有好处。对于膝盖本身如果不是站起来骑，而是坐着骑，髌骨和股骨之间的摩擦并不是很大，也就是不会造成髌骨和股骨的软骨损伤，对膝盖的损伤也就不大。膝盖的损伤最多见的就是屈膝、半屈膝蹬地发力的时候，这时要小心，因为在这个角度要少发力才能减少膝盖的损伤。所以骑车对膝盖有损伤，但是不大，不是最损伤膝盖的运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 11552次

• 腰椎管狭窄能骑自行车吗

  腰椎管狭窄主要见于老年人，它是一种老年人多发的、常见的疾病。它的主要症状是间歇性跛行，往往病人来了会说我走路，走一段就不行了，但是我骑车没有明显的不舒服。所以腰椎管狭窄是可以骑自行车的。但是我们在临床上，经常劝病人少骑车，因为椎管狭窄多见于老年人，往往七八十岁了，反应减缓了，并且下肢有明显的感觉运动的不协调，骑车可能会造成跌倒和其他的风险的增加，造成更危险的、更严重的损伤。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 4273次

• 骑自行车损伤膝关节吗
  当进行正常的骑自行车运动时，对膝关节的损伤往往较小。如果膝关节处在剧烈活动并且长期处在负重，如抬重物等对膝关节的损伤会较大。膝关节损伤以后会有膝部的疼痛，尤其在屈伸活动时会有比较明显。如果存在膝关节的疼痛，并影响了膝关节活动时，需要及时的到医院进行就诊。医生通过仔细查体来评估膝关节内结构是否存在损伤，并安排我们完善相应的磁共振检查，通过磁共振的检查可以了解膝关节内半月板和韧带损伤的情况如何。只有这样了解了、明确了膝关节部损伤情况，才可以制定科学规范的治疗。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-10-29 2393次

• 骑自行车损伤膝关节吗
  骑自行车也可能会造成膝关节的损伤。骑车后如果感觉膝关节疼痛，可能是自行车的座位高度调节不合适，或者太高或者太低。如果感觉膝关节背后，也就是腘窝处疼痛，一般都是车座太高，如果感觉膝关节的前面或侧面疼痛，可能是座位太低。调节车座几个厘米的高低差距，就可能产生消除膝关节疼痛的意想不到的效果。膝关节炎的患者要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上，两腿能伸直或稍微弯曲为宜。车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车对膝关节都有不良的影响。骑自行车是一项关节不会负重的运动，对于关节功能的保持、恢复、锻炼都能起到极大的作用，同时可以刺激软骨自身代谢，基本上是纯膝关节运动。持续的膝关节屈伸活动和缓慢而行对关节功能的保持、恢复、锻炼都能起到极大的作用。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 7355次

• 膝关节损伤能骑自行车吗
  病情分析：膝关节损伤之后是不能够做剧烈运动的，所以是不能够骑自行车的，也不能够做上下蹲，这样对膝关节的伤害是非常大的。意见建议：在损伤之后要注意多休息，另外也需要及时去医院进行针灸或者是按摩，这样都有助于膝关节的恢复，在日常生活中建议多补充营养，及时补充维生素。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-04-01 2703次

• 骑自行车损伤膝关节吗
  病情分析：骑自行车如果掌握正确姿势，没有长时间大运动量活动，一般不会损伤膝关节，反而可以使关节分泌关节滑液营养软骨，同时又能锻炼周围肌肉增加关节稳定性。只有大运动量高强度如竞技性体育运动员或患者存在膝关节退行性变长时间骑行容易造成膝关节损伤。意见建议：建议进行锻炼应注意正确骑车姿势，调整好自行车鞍座和把手高度，骑行时间注意循序渐进，出现关节疼痛应及时停止休息，症状严重应及时去医院就诊检查。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-02-04 401次

• 膝关节损伤能骑自行车吗
  膝关节损伤是日常生活中十分常见的一种损伤，它常见于一些运动伤，像踢足球、打篮球。膝关节损伤之后是否还能骑自行车？要根据具体情况而定，如果膝关节只是单纯的软组织挫伤，受伤之后只要进行了七天左右时间的恢复是可以骑自行车的。如果是损伤到了半月板及关节软骨或者韧带，这时是不建议骑自行车的，因为这时骑自行车会
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 890次

• 膝关节损伤后可以骑自行车吗
  如果病人出现了膝关节部位损伤以后，最好不要骑自行车。因为在骑自行车的过程中，膝关节需要反复的屈伸，并且在蹬自行车的过程中，膝关节内部的压力会明显的增大，并且会导致膝关节内部的软骨、半月板过度的挤压。而这种情况就会导致膝关节部位损伤的加重，特别是对于膝关节内部的软骨、半月板，损伤是比较重，所以在出现膝
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 841次