像夏天比较炎热,一般都喜欢喝一些绿豆汤,它具有解暑解渴的功效,而且绿豆还有一定的药用价值,具有解毒功效,能够降血压,降血脂,所以高血压是比较适合喝一些绿豆汤的。
尤其是夏天,人的体内的这个水分流失比较多,造成钾元素流失的也比较多,平时多吃一些绿豆,香蕉,土豆,这些食物能够及时的补充体内的钾元素。
还有就是像平常高血压患者可以适当的吃一些降压的食品,比如像芹菜,洋葱,大蒜,木耳,海带,这些也是有降压的作用的,所以除了高脂肪,高热量,高胆固醇,高钠盐的食物有限制外,其它的食物还是比较适合食用的。
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像夏天比较炎热,一般都喜欢喝一些绿豆汤,它具有解暑解渴的功效,而且绿豆还有一定的药用价值,具有解毒功效,能够降血压,降血脂,所以高血压是比较适合喝一些绿豆汤的。
尤其是夏天,人的体内的这个水分流失比较多,造成钾元素流失的也比较多,平时多吃一些绿豆,香蕉,土豆,这些食物能够及时的补充体内的钾元素。
还有就是像平常高血压患者可以适当的吃一些降压的食品,比如像芹菜,洋葱,大蒜,木耳,海带,这些也是有降压的作用的,所以除了高脂肪,高热量,高胆固醇,高钠盐的食物有限制外,其它的食物还是比较适合食用的。
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