高血压吃绿豆好不好

患有高血压的患者,适当的吃一些绿豆也是有益的。首先绿豆并不会引起血压升高,所以对高血压的患者不会产生不良影响。另外绿豆也是一种营养非常丰富的食物,绿豆中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,另外还含有丰富的维生素胡萝卜素,叶酸,适当的吃一些绿豆可以补充蛋白质,增强人体的免疫力。除此之外,绿豆还具有清热解暑解毒,抗过敏的功效,所以适当的吃一些绿豆对人的身体是有益的。

另外绿豆还具有降低血脂,预防动脉粥样硬化,所以适当的吃一些绿豆可以缓解高血压的症状,患有高血压的患者,饮食上要注意,多吃一些绿色的蔬菜,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,低盐低脂饮食。

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