高血压可以吃章鱼吗

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医生主讲实录

高血压患者的饮食原则是以清淡饮食为主,保证低盐,低脂,低胆固醇的饮食,而章鱼含有比较多的高蛋白,而且还含有比较多的胆固醇,所以说,对于高血压以及血脂有问题的患者,最好是不要吃,因为会摄入过多的胆固醇,导致这个疾病的加重,所以平时一定要减少这些高脂肪,高胆固醇食物的摄入。

尽量的多吃一些清淡的饮食,比如像豆制品,奶制品,蔬菜水果等等,在使用的荤素素搭配上也可以说想吃肉的话,尽量吃一些鱼肉,减少一些猪肉,牛肉,羊肉。还有这个鱼子,蛋黄这些食物的摄入。

平时可以多吃些芹菜,紫菜,奶制品,豆制品,这样能够起到营养均衡的一个调理。

以上内容仅供参考

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