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医生主讲实录

章鱼肉质肥厚、蛋白质、矿物质含量比较高,有补气血、催乳、解乏的作用。

另外章鱼肉中牛磺酸含量丰富,能够增强细胞的生命力,减缓人体衰老,所以章鱼对于准妈妈来说有补气血、抗疲劳的作用,准妈妈可以适量的食用,可以缓解孕期体虚无力的症状。

同时章鱼都拿钙、锡等矿物质的较为丰富,准妈妈适量补充可以增强免疫力,对于胎儿的生长发育也有好处,所以准妈妈可以食用章鱼对自己或者是胎儿都是非常有好处的。

但是最好是不要吃加工过的章鱼零食,因为这类食品可能含有过多的食品添加剂,不利于视力健康。

以上内容仅供参考

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