高血压患者可以吃鳝鱼,鳝鱼它具有降血压和调整血压的功能,还含有比较丰富的营养成分。这些营养成分能够为我们身体提高抗病能力。它可以对像高血压以及心脑血管的患者的血液进行调节,能够减少脂肪以及毒素的形成,它还含有大量的营养物质,像蛋白质,脂肪,钙,铁等营养元素,也是我们身体需要的营养。所以,对于我们患有高血压的患者,还是比较有益的。
像高血压患者平时只要注意平时少吃胆固醇高,糖分高,油性高,盐分高的食物就可以,其它的食物只要清淡都是可以吃的。注意做到营养均衡,不挑食,不偏食,这样才能够保证我们的营养成分比较吸收的全面。