脂肪肝鸡蛋能吃吗

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医生主讲实录

脂肪肝的病人是可以适当的吃鸡蛋的,但是一定要控制鸡蛋的量,同时尽量少吃鸡蛋的蛋黄。脂肪肝的病人,她的治疗原则就是改善生活方式,主要包括饮食控制和运动。

第一,饮食控制,他的原则就是控制每天饮食的总量,根据生活、工作的强度来决定一个量。要控制主食的量,调整饮食结构,主要是多吃蔬菜等热量较少的食物,适当的吃蛋白质以及富含维生素的食物。要严格的控制动物内脏,动物油脂以及各种高热量的食物,同时一定不能喝酒。

第二,运动,要根据个人身体的状况来决定运动的强度,最好能进行有氧运动,同时要注意循序渐进。比如跑步,游泳,骑车等。不要短时间大量的运动,有可能造成运动系统的损伤。通过运动和饮食的控制,让我们的体重控制到一个正常的范围,大多数脂肪肝就可以控制得比较理想。

以上内容仅供参考

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