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医生主讲实录

一般情况下,高血压如果不能够在控制饮食或者是合理饮食上来预防高血压的话,就要在检查身体上来进行药物治疗,看看到底是属于哪一种的高血压,然后进行降压处理。

但是平时也要在饮食上做一定的调节,因为有效的食疗也是能够辅助降压的,像高血压患者平时一定要注意不要熬夜,避免情绪的激动,在饮食上要低盐、低脂、低胆固醇,平时可以多吃一些蔬菜、水果、五谷杂粮,像燕麦等等。还有就是在饮食上也要注意不要吃得太饱,保证在七八分饱,这样有助于消化和吸收。在饮食上注意调理之后,患者基本上能够保证在这个正常的范围,所以说各方面都要注意。

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