风湿性关节炎吃什么好

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医生主讲实录

出现风湿性关节炎的这种疾病,吃仅仅是单纯的一个方面,最主要的是注意日常生活中尽量的避免关节受风寒。还有就是尽量的不要长时间内处在阴暗潮湿的环境中生活,注意多晒太阳、适当的通风等一些情况。夜晚睡眠尽量使用一些热水进行关节的热敷或者是泡脚,这样可以促进血液循环,帮助缓解不适的症状。

出现风湿性关节炎的这种情况,饮食上面主要就是均衡,鸡鸭鱼肉、五谷杂粮合理的搭配,蔬菜、果蔬的搭配都是可以的。饮食尽量是宜清淡、少盐,尽量的不要吃一些生冷或者是刺激的食物,也不要吃一些油腻的食物,最好是以素食为主,尽量的多吃一些富含维生素e、c、a、b这种食物。

以上内容仅供参考

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