发烧要吃什么食物

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医生主讲实录

发烧期间需要注意清淡饮食,多喝温开水,适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这里面含有丰富的维生素,因为发烧之后会体内消耗大量的维生素,会容易导致皮肤干燥,体内缺乏水分,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够补充体内缺乏的维生素,尽量注意不要吃太油腻的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。

在这期间,还应该注意休息,不要熬夜过度,如果体温太高的时候,可以适量的吃点退烧的药物,扑热息痛或者布洛芬这一类的药物进行退烧治疗。

如果出现高烧的时候,还可以采取物理降温的方式来缓解发烧的现象,也可以洗温水澡,这样能够起到快速降温的作用,能够很快地把体温降到正常。

以上内容仅供参考

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