脂肪肝怎么控制饮食

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医生主讲实录

脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成肝脏疾病,多半是由于代谢综合征、肥胖,还有药物、工业毒物、营养不良、特殊减肥引起的。

对于脂肪肝可以分为单纯性的脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和肝硬化,对于绝大数病人都是一个单纯性的脂肪肝,一般是由于体检发现的。

出现脂肪肝还是给予积极治疗,以免病情加重,主要是给饮食控制,加强体育锻炼,在饮食方面要给予低脂饮食,不要吃过于油腻、高糖、高脂、高热量食物,比如动物内脏、肥肉、五花肉、扣肉、猪脚、糕点、甜食等等,这些食物要避免吃。

不要喝酒,三餐要定时定量,以米饭为主,对于肥胖者要逐渐的减少饭量,特别是晚上的饭量少吃,然后多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外要加强体育锻炼,进行减肥,减轻脂肪肝。

以上内容仅供参考

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