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• 干贝的营养价值

  干贝，由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。干贝中除了含有多种人体必需的营养蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙、磷、铁、钾、镁、硒等营养元素之外，还含有丰富的谷氨酸钠和各种各样的矿物质。其营养成分含量丰富，而且是一种高蛋白低脂肪的保健营养食品。含有大量丰富多样的氨基酸矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、利尿消肿、降胆固醇、补益健身、提高免疫。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 3890次

• 牛油果的营养价值

  牛油果是低糖的一种水果，对于糖尿病人比较适合吃这种牛油果，它有降血糖的作用，第二个，它有改善动脉硬化的作用，牛油果里边有一些物质可以稀释血液粘稠的这种状况，所以对动脉硬化有一定的好处，第三个，牛油果尤其对一些女性朋友效果比较好，主要是有研究认为，这个牛油果它可以平衡女性的这种荷尔蒙，所以对女性的这种美容养颜有很好的作用，由于它能够维持一个比较好的荷尔蒙平衡，所以有研究认为它对丰胸有一定的作用，第三个由于它能够刺激这种荷尔蒙的平衡，所以对卵巢的功能有好处，因此对于卵巢早衰的人或者是这个卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的这个保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 92521次

• 枇杷的营养价值
  琵琶主要含有糖类，包括葡萄糖，果糖，蔗糖等，另外还含有蛋白质，脂肪，纤维素，果胶，胡萝卜素，或者是苹果酸，柠檬酸以及各种钙铁维生素a，维生素b，维生素c等。枇杷当中的苹果酸，还有柠檬酸成分，能够刺激消化腺分泌，对增进食欲，帮助消化吸收止咳解暑，有相当的作用。枇杷当中的胡萝卜素，以及b族维生素对于保护视力也具有很好的作用。另外它含有的维生素纤维素，能够有效的促进肠道蠕动，改善便秘，促进减肥，还含有丰富的维生素c，能够起到很好的美白润肤效果。另外它含有苦杏仁苷，具有润肺，止咳祛痰的一个功效，适用于各种咳嗽。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 10511次

• 鸭蛋的营养价值
  鸭蛋和鸡蛋一样富有营养。首先鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每五百克鸡蛋或者鸭蛋中，蛋白质差不多都是45到70克，有的时候鸭蛋反而脂肪比鸡蛋要多一些。其次脂肪的含量，鸭蛋中不但不比鸡蛋少，反而，超过了鸡蛋，每五百克鸡蛋中的大概有脂肪65克，而五百克鸭蛋中的脂肪可以超过七十克，至于鸭蛋中各种矿物质的总量更超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在鸭蛋中更是丰富，鸭蛋中几种重要的维生素，一般来说都和鸡蛋差不多，而且维生素b2，在鸭蛋中要比鸡蛋中多五分之一以上，b2一种很容易缺乏的维生素，如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多，中医认为鸭蛋味甘性凉，有大补虚劳滋阴养血的功效，对于水肿胀满，阴虚失眠等症有一定的治疗作用，外用的可以治疗疮毒。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-22 24912次

• 驴肉的营养价值高吗
  病情分析：驴肉具有脂肪含量低，高蛋白的特点，所以说可以多吃些驴肉，对于冠心病或者是高血压都有很好的保健作用，驴肉还有动物胶骨胶原。意见建议：所以多吃牛肉可以起到很好的美容的功效。它不含脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸，亚麻酸的含量都是远远高于猪肉牛肉。所以建议可以在平时的饮食中多摄入驴肉。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-04-24 2103次

• 香菇的营养价值有多少
  香菇有着很好的口感和丰富的营养价值，在生活中经常用于炒菜，煲汤等。香菇可以利湿，健脾，可以提高人体的免疫力，防癌，抗癌，延缓衰老，降压，降糖，降脂等等。所以有高血压，糖尿病和高脂血症的人群应该多食用香菇。
  孙青 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-10 3104次

• 番茄有什么营养价值
  番茄的营养价值一般有补充维生素C、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、胡萝卜素等对人体健康有好处。番茄是日常生活中常见的一种蔬菜，其中的营养价值较高，含有维生素C，B族维生素、膳食纤维、胡萝卜素、番茄红素，同时还含有钾、硒等多种营养元素，吃番茄可以为机体补充营养，能够提高人体免疫力，有利于人体健康。而
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次

• 小番茄的营养价值你了解吗
  上个月，我因为工作压力大，经常加班到深夜，结果身体开始出现了疲劳、乏力的症状。一开始我以为只是疲劳过度，休息几天就会好。可是，症状并没有缓解，反而越来越严重。后来，我去医院做了检查，医生告诉我这是因为缺乏营养和维生素导致的。医生建议我多吃一些富含维生素和营养的食物，其中就推荐了小番茄。小番茄的营养价
  2024-03-18 0次