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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8286次

• 头痛鼻塞怎么办

  头痛鼻塞常见于感冒、鼻窦炎等疾病，患者应根据致病原因进行治疗。为快速缓解症状，药物治疗的同时可联合物理治疗，患者可以根据实际情况，使用乐恩洗鼻器配合生理盐水，冲洗鼻腔内的分泌物，硅胶喷头内置，冲洗更干净、专业，有效缓解鼻塞症状。头痛、鼻塞，首先考虑感冒人群，可以积极的治疗感冒，必要时可以用改善鼻塞的药物。如果疼痛的位置和时间比较规律，而且有鼻塞的情况，很有可能是鼻窦炎引起来的，可以使用消炎药、抗过敏药物治疗。早期鼻窦炎主要以药物治疗为主，需要应用抗菌素、黏液促排剂、短期的鼻腔血管收缩剂，配合使用乐恩洗鼻器，内置硅胶喷头在鼻阈后方出液，冲洗中鼻甲前缘外侧的复合引流口，帮助窦体内分泌物排出。治疗效果欠佳的可手术治疗，治疗的同时还应做好自我防护，避免有害气体和粉尘颗粒等吸入鼻腔。如果用药，或想要了解更多，治疗方法，请咨询医师或药师，在其指导下治疗。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-11-20 57843次

• 受凉后头痛怎么办
  1、赶紧热敷。低气温很容易让人受风着凉，进而出现头痛，这个时候可以用热水袋或者热毛巾敷在患处，可以防止寒气进一步侵袭身体，起到散寒的作用。2、葱白水蒸脸。准备好适量的葱白，切成小段放在锅里，加适量的清水煮开，再倒入盆里，用盆里的水蒸蒸额头，可以在盆上盖一条毛巾，以减慢热气的蒸发，散寒止痛效果好。3、多喝温水。着凉后注意不要吃凉、油、辣等刺激性食物，饮食要清淡，适量补充蛋白质。保持室内空气流通，防止继发细菌感染。注意多喝温水，在一定程度上可以驱寒，而且可以起到物理降温的作用。4、擦清凉油。清凉油驱风镇痛，消炎止痒，可以治疗外感风寒，风热中暑，受风着凉之后可以马上擦清凉油，然后在太阳穴等部位按摩一下，可以减轻头痛。5、吃些感冒药。受凉后觉得头痛、恶心、呕吐等不适，通常是感冒的表现，吃一些感冒药来治疗，吃的时间越及时越能防止病情的加重。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-24 19527次

• 头受凉头痛怎么办
  头部受凉之后，出现有头痛的症状，在临床上比较常见的是血管性头痛。这个时候要注意保暖，避免再次受凉，并且避免受到一些骤冷骤热的刺激，而且要避免受到噪音的影响，防止加重头痛。不要喝浓茶、咖啡，也不要吃一些辛辣刺激的食物，以容易消化吸收的温热的食物为主。必要的时候，还可以选择服用一些药物来缓解症状，比如中成药可以选择元胡止痛滴丸，活血止痛胶囊等。西药可以选择使用布洛芬，对乙酰氨基酚，双氯芬酸钠，阿司匹林等。并且保证良好的充足的睡眠状态，不要熬夜酗酒，保持心态的平稳，随时复诊。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:16”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-08-25 4108次

• 受凉后头痛怎么办
  受凉引起的头痛是由于寒气侵袭导致血管收缩引起的血管神经性头痛。这种情况下建议可以注意局部的保暖，可以进行热敷，促进局部血液循环，达到缓解头痛的目的，适量的运动，增强抵抗力，注意休息，保证充足的睡眠，多喝些温开水。
  丁傲 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 3602次

• 头受凉头痛怎么办
  病情分析：头受凉之后引起头痛，可以采取以下方法来治疗：1，要注意头部的保暖，可以戴帽子或者多穿衣服。2，用热毛巾对疼痛部位进行热敷，有利于止痛。3，可以服用双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊等止痛药物治疗。4，如果还伴有感冒症状，同时需要积极治疗感冒。意见建议：建议在平时生活中注意做好保暖工作，如果气温较冷，外出的时候一定要戴好帽子，避免头部一直受到冷风吹，疼痛严重时，应当及时就医治疗。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2021-07-18 1002次

• 受凉头痛怎么办
  受凉，头痛在临床上是非常容易发生的疾病，发生这种疾病应该怎么办，大致有以下几种缓解的办法：第一，选择热敷的方法，主要是选择温毛巾或者温热水袋放在头部，目的是为了防止寒邪之气，再进一步侵入人体而引起其它的病变。第二，可以选择一些药物口服来缓解受凉导致的头痛，在临床上因为受凉导致的头痛往往会选择川芎茶调
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 814次

• 头受凉了头痛怎么办
  天热的季节很容易着凉受风，因为现在大部分都是吹空调让人出现头疼、恶心等不适，受风头疼后：第一，赶紧热敷，进入夏天之后，大多数都是呆在空调房的冷空气里，低气温特别容易让人受风着凉，出现头痛、恶心等情况。这时候可以用热水袋或者是热毛巾敷在患处，防止寒气进一步侵袭身体，而且起到散寒作用，进而减轻不适的感觉
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-06 657次