首先就是要自行恢复治疗,绝大多数的颈椎病患者,可以通过姿势的调整,特别是睡姿的调整,适当的休息以及正确的进行颈肩还有背部的肌肉锻炼,能够恢复健康,或者是大幅度缓解的症状。
对于个性的颈椎病症状基本缓解或者成慢性状态时,可以开始医疗体操,以促进症状的进一步消除和巩固疗效。
症状急性发作期要局部休息,不宜增加运动刺激,有较明显或者是进行性脊髓受压的患者,这个时候要绝对卧床休息,禁止活动的,可以每天对自己进行自我的调节颈部的运动。
首先就是要自行恢复治疗,绝大多数的颈椎病患者,可以通过姿势的调整,特别是睡姿的调整,适当的休息以及正确的进行颈肩还有背部的肌肉锻炼,能够恢复健康,或者是大幅度缓解的症状。
对于个性的颈椎病症状基本缓解或者成慢性状态时,可以开始医疗体操,以促进症状的进一步消除和巩固疗效。
症状急性发作期要局部休息,不宜增加运动刺激,有较明显或者是进行性脊髓受压的患者,这个时候要绝对卧床休息,禁止活动的,可以每天对自己进行自我的调节颈部的运动。
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