高血压降压方法有什么

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医生主讲实录

高血压的症状是根据患者不同的体质有不同的症状,早期症状不是特别明显,最为常见的临床症状有头痛,头晕,注意力不集中,记忆力减退,特别是肢体麻木,手指最为常见。包括夜尿增多,心悸,胸闷,乏力等等。

高血压的降压方法首先在饮食上一定要养成良好的饮食习惯,控制盐的摄入量,一定要多喝水,水是代谢废物的载体,促进血液循环。

适当的做户外有氧运动,但是要避免过于激烈运动,同时也一定要禁忌一些辛辣刺激烟酒这方面一定要避免,具体还是需要结合临床具体的检验,好做针对性的用药以及治疗。

以上内容仅供参考

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