轻度如何消除脂肪肝

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医生主讲实录

轻度脂肪肝是指各种原因导致肝细胞内脂肪过度的堆积,从而出现肝脏受损,导致肝炎的相关表现。

轻度脂肪肝一旦出现,首先就是要明确脂肪肝的原因,然后针对原因进行积极的治疗,因为病因的治疗是消除脂肪肝最重要的方式。比如酒精性脂肪肝就一定要戒酒治疗,同时要调整生活习惯和饮食结构。要早睡早起,不要熬夜,同时要保持心情的舒畅。如果是肥胖性脂肪肝,就要进行体育锻炼,控制好体重。当然,进行体育锻炼的时候要循序渐进,一开始不要进行过大的运动量,否则容易引起一些其他的不适。如果是营养不良性的脂肪肝,就必须要均衡膳食,这样的话才可以逐渐消除脂肪肝。

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