许多老年人错误地认为人老了骨头脆了,所以吃钙片来防治骨质疏松,其实并不是这么一回事。骨质疏松是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现,女性在绝经以后五到十年,男性在65到70岁一般都会出现骨质疏松。
无论是男性还是女性,一般在30到35岁当中达到一生中所获得的最高的骨量,称为峰值骨量,此后骨质就开始丢失。由此可见,要想老来骨头硬朗就得在35岁之前打好基础,底子厚了到老年才能渗得多。所以,老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势,也不可能治愈骨质疏松的。
许多老年人错误地认为人老了骨头脆了,所以吃钙片来防治骨质疏松,其实并不是这么一回事。骨质疏松是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现,女性在绝经以后五到十年,男性在65到70岁一般都会出现骨质疏松。
无论是男性还是女性,一般在30到35岁当中达到一生中所获得的最高的骨量,称为峰值骨量,此后骨质就开始丢失。由此可见,要想老来骨头硬朗就得在35岁之前打好基础,底子厚了到老年才能渗得多。所以,老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势,也不可能治愈骨质疏松的。
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