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• 手外伤的急救方法

  对于手外伤我们现场应该注意：首先，是止血。止血我们一般可采取局部伤口按压的方式。第二，就是伤口包扎。我们一定要找一些干净的布料，或者其他物品进行伤口覆盖包扎。第三，固定。对于有肌腱或者是神经骨折的情况，我们要进行临时固定，可以用木板、纸板等进行临时固定，以便于转运。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2317次

• 手外伤拆线之后手指怎么锻炼

  手外伤若没有肌腱和骨质、神经、血管的损伤，仅皮肤软组织损伤的话，我们一般在清创缝合后，第二天就要开始手部的功能锻炼。但是若损伤神经、肌腱、血管，这些方面我们一般，要在伤后4周左右，才能开始手部的锻炼。若伤及骨质，比如说有骨折的情况，我们一般在伤后的4到6周，才能进行手部的功能锻炼。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3348次

• 手外伤功能恢复锻炼方法
  针对手外伤的功能锻炼以及恢复方法，在各个部位的损伤各有不同，下面介绍一些通用的大部分病人可以使用的锻炼方法。第一，是被动锻炼的方法，在征得医生同意之后，可以做针对损伤部位的一些被动的锻炼。所谓被动锻炼，只能是请医生或者是患者家属来帮助患者被动的活动受损伤的关节，以逐渐的增大关节的活动范围。这个锻炼有些病人可能并不重视，但是这种锻炼对于手外伤之后的功能恢复是非常重要的。每次锻炼一定要以轻微的疼痛为度逐步的增加关节的活动度，防止手外伤之后的关节黏连以及关节的费用。第二，是主动锻炼的方式。所谓主动锻炼是指的患者主动的活动患肢以增加关节周围的肌肉力量，这种锻炼在手外伤的各个过程当中都可以进行。如果只是针对手是比较容易，做手的空手抓握锻炼就可以了，也就是缓慢的握拳然后缓慢的放松，反复不停的这样锻炼。如果是针对下肢踝关节脚趾这些部位的话，那么就做关节的背伸，同时伴有向上勾小指动作然后再缓慢放松。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-20 2967次

• 手外伤功能锻炼？
  ​手外伤的功能锻炼还是非常重要的，因为手毕竟要求有好的正常功能，要有好的灵活度，所以对于手外伤病人功能锻炼还是至关重要的。一般如果是单纯的皮肤裂伤，两周左右拆线，就可以进行关节的屈伸活动来恢复正常功能，对于皮裂伤的病人由于固定时间比较短，后期锻炼还是比较容易的，因为时间短的缘故，关节僵硬不厉害；但是对于伴随有肌腱损伤或者骨折的病人一般需要固定一个月左右的时间，由于固定时间比较长，关节僵硬肯定会比较严重，针对于这样的病人锻炼最好烫洗加强关节的屈伸活动，烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动的疼痛的程度，坚持一回，不能怕痛，那样效果会更加明显。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-11 1352次

• 手外伤术后功能锻炼的正确方法
  手部外伤后的患者应在术后2周开始进行功能训练，功能锻炼的目的是恢复腕关节、掌指关节与各指间关节的主动活动，改善关节活动度，较大限度的恢复患者手部功能。功能锻炼的方法是先协助拇指与其余手指进行对掌、对指、分指、握拳、松拳的功能训练，运动时间由五分钟开始逐渐延长至半小时，运动量也逐渐增加，可由每日3次，每次每指运动5-10次，开始逐渐延长，到每次运动几百次，各关节被动活动的范围以病人能忍受为限。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-29 2101次

• 手外伤需要功能锻炼吗?
  需要，如果是断指再植术后、合并血管损伤或进行游离组织移植术后的患者，术后应尽量减少各种诱发血管收缩的因素，以免因术后血管危象而导致手术失败。对于合并血管、肌腱、神经损伤的患者，一般术后都会辅助石膏固定，此类石膏一般需要固定3-4周，石膏拆除后，应进行功能锻炼。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-30 902次

• 手外伤手术后如何锻炼
  针对手外伤的术后锻炼问题，在临床上一般分为以下几个阶段：第一个阶段是在手术的早期，也就是围手术期，在这个时候一些受损的部位可能会使用像石膏或者是克氏针这一类的固定方式固定起来，所以这部分肢体是不能够进行活动的，而另外一些没有被固定住的周围的肢体，比如像相邻的手指脚趾或者是腕关节、踝关节之类的关节，是
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 86次

• 手抖锻炼方法有什么
  手抖锻炼方法一般有慢跑、打太极拳、瑜伽、搓钢球、游泳等，如果出现了明显的身体不适，应去正规医院就诊治疗。1、慢跑：这是一种有氧运动，在跑步过程中，能够提高手臂肌肉收缩和舒张功能，可以在一定程度上缓解手抖的情况。2、打太极拳：这种锻炼身体的方式是用多种动作组合而成的，动作缓慢，能够提高手臂的力量，坚持
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-01-04 0次