脂肪肝它是由于脂肪代谢紊乱造成的肝脏疾病,往往是由于肥胖、代谢综合征、药物、病毒、酒精、营养不良等造成的。根据病情的轻重可以分为单纯性的脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化和肝硬化。如果出现了脂肪肝,给予积极治疗,主要是控制饮食,加强运动。在饮食方面要给予低脂饮食,避免吃过于油腻的食物,避免高糖、高脂、高热量食物。要做到营养均衡,三餐要定时定量,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,适当补充优质蛋白质。
另外,要加强运动特别是肥胖者要加强体育锻炼,控制体重。由于脂肪肝通常容易合并高脂血症,所以患者可适当喝一些绿茶、红茶或者是普洱茶,可以降低血脂,促进脂肪肝的恢复。