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医生主讲实录

脂肪肝算肝病,属于肝病中的一种,脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的肝脏疾病,根据病情的轻重,可以分为单纯性的脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝性恶化和肝硬化,多半是由于代谢综合症,肥胖、糖尿病、药物、工业毒物、营养不良等引起的。

对于脂肪肝主要是给予控制饮食,加上锻炼来改善,在饮食方面也可以低脂饮食,避免吃过于油腻、高糖、高脂、高热量的食物,同时要做到营养均衡,三餐要定时定量,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的补充优质蛋白质,另外加强锻炼,可以进行跑步、跳绳、游泳、打球等运动,促进能量消耗,降低脂肪肝。

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