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医生主讲实录

脂肪肝它属于肝病,目前脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。随着现在人的生活水平的提高以及生活方式改变,脂肪肝的发病率呈一个上升的趋势,而且呈一个年轻化,越来越多的人得脂肪肝,往往是由于肥胖,营养过剩,缺乏运动造成的。

对于脂肪肝一定要注意控制饮食,饮食方面要注意三餐要定时定量,对肥胖者要逐渐的减少饭量,控制碳水化合物的摄入,同时要做到营养要均衡,要补充新鲜的蔬菜和水果,还要适当的补充优质蛋白质,像鸡肉,瘦肉,鱼,豆制品等,还要增加运动,通过运动减轻体重,促进脂肪的消耗。一般通过饮食控制和增加运动可以很好的治疗脂肪肝,往往可以取到很好的效果。

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