系统性红斑狼疮生活应注意什么

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医生主讲实录

第一,要注意休息。患者在病情活动的时候,一定要注意卧床休息;在病情缓解之后可以逐渐恢复正常活动,但是不要熬夜,不要过度劳累。

第二,适当活动。在病情缓解期可以适当活动和锻炼,以增强体质,而且还能够防止长期应用激素引起的体重增加、骨质疏松、肌肉萎缩等等。但是所进行的活动以事后不感到疲劳为度,患者可以慢跑、散步、打太极拳等,做这些比较轻的运动,不要做剧烈的体育运动。

第三,要避免日晒。外出的时候,要注意遮阳,穿长袖衣裤,打遮阳伞或者涂防晒霜。

第四,避免感染。天气还冷的时候要注意保暖,不要受凉,不要到人群多的公共场所,以避免发生交叉感染。平时也要注意口腔的卫生,勤漱口,定期更换牙刷。

以上内容仅供参考

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