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• 肩周炎的粘连如何解除

  肩周炎的病理特点，是肩关节囊的粘连，而不是肩关节囊以外的软组织的粘连，这我们需要明确。所以要想去除肩关节囊的粘连，那我们就要运用能够针对变窄、变紧、变小的肩关节囊，进行治疗。所以要想有效的解除肩关节囊的粘连，我们可以应用以下几个手段，首先是向狭窄的粘连的肩关节囊里面注射液体，我们称之为液压扩张术，通过向肩关节腔里面注射20—40毫升的液体，那这液体里面包含了局部麻药，包含了盐水，包含了少量的曲安奈德，可以迅速的使狭窄的肩关节囊变大，可以解除粘连。第二，在做完液压扩张以后，再运用针刀的剥离松解，使这个液压扩张，没能够彻底分开的肩关节囊，而得到松解，这是我们医生给患者可以操作的。然后再结合手法，通过这个肩关节的前屈后伸外旋，使粘连的肩关节囊，得到进一步的松解，这样就可以让肩关节的粘连，得到有效的解除。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-17 5574次

• 神经衰弱脑疲劳如何缓解.

  神经衰弱脑疲劳是长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪不稳定、记忆力不集中、睡眠障碍、消瘦等情况发生。调整心态、药物治疗可有效缓解，不及时治疗会引起头晕、头痛、记忆力减退的症状。对于神经衰弱脑疲劳的治疗，西医常使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，而中医认为过劳则虚，应调理肝肾，补益先天之精。常见的有天麻灵芝合剂等中成药，具有补益肝肾，养心安神的作用，它有五味中药组成，所含的天麻，息风止痉，平抑肝阳，能补肝养胆；灵芝，补气安神，止咳平喘，能促进血液循环，提升机体活力；黄精，补气养阴，健脾，益肾，能补脾益气、滋肾填精的作；淫羊藿，滋补肾阳，具有保护脑神经的作用；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨。诸药配伍补益肝肾，可缓解神经衰弱脑疲劳。患者平时要保持心情舒畅、避免长期劳累，注重劳逸结合。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 3228次

• 怎么用小动作来解除疲劳
  1、两手酸累：将两手掌相合，来回快速搓动10至12秒，使掌心产生强烈的热感，再将双手摇动8至10次。2、头昏脑胀：可以将身体坐直后把头使劲向后仰，用力拉动颈肌，坚持8至10秒。然后把头低垂在胸前静坐10至15秒，如此重复三次。3、缓解两眼疲劳的：可以合上双眼5秒钟，再睁开眼自视鼻梁5秒钟，如此重复的进行三次。4、缓解身体困乏的：可以身体坐正，双肩后弓，下颚微收，双肩下垂放于躯干两侧，手心向后。然后用力收缩背部、臂部、肩部和颈部的肌肉，坚持12秒；然后再全身放松10至15秒，如此重复三次。
  语音时长 1:22”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 1896次

• 减肥药副作用快速解除
  首先要立即停用减肥药，如果出现了相应副作用的临床症状，建议尽快去当地正规公立医院就诊，完善相关检查，如尿常规，肝肾功能等，从而接受规范化的治疗，日常要适当的多饮水和适当的多运动，促进药物的排泄。在临床上减肥药常见的副作用是失眠，晚上睡不着觉，可能是由于药物中含有安非他明等物质，依赖性特别强，特别难以戒掉，有的时候会出现频繁的去厕所的现象，大便次数增多。有的会出现食欲减退，虽然体重下降了，但是会出现头晕目眩、心悸以及会损害肝肾功能等，出现肺涨以及心血管系统等疾病。所以建议不要服用减肥药物，尤其是所卖的保健品之类的减肥药物，要科学的减肥。
  语音时长 1:31”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-10-30 10889次

• 如何快速解除晕车
  快速解决晕车建议可以喝一点醋和水的稀释，或者是吃一些清淡的食物。或者是喝一些酸奶等等都可以有效的缓解晕车，建议一定要保持在通风的状态下，不要到空气污浊的地方去，如果条件可以可以适当卧床休息，建议适当多外出活动锻炼，增强身体的抵抗力。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-13 2601次

• 解除疲劳的食物
  缓解疲劳的食物大概分为以下几大类，首先是富含维生素B族的食物，维生素B1、维生素B6、维生素B12等，维生素B族是有效的缓解压力、营养神经的天然解毒剂，有助于把人体内积存的代谢产物尽快的处理掉，是消除疲劳不可缺少的营养素，也是中国人最容易缺乏的维生素，适量地补充对慢性疲劳综合征患者尤其有益，尤其是富含维生素B1的食物，可以促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。 维生素B1广泛地存在于种子的外皮、动物的内脏、瘦肉以及茶、咖啡和巧克力中。第二类抗疲劳的食物是碱性食物，因为疲劳是由于人体内环境偏酸而引起的，多进食碱性食物，能够达到消除疲劳的效果。碱性食物包括新鲜的蔬菜，比如说紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、胡萝卜、小白菜等十字花科的植物，以及新鲜的水果、蜂蜜、菌类、藻类食物和奶类食物。进食碱类食物可以中和体内的疲劳素、乳酸以缓解疲劳。 再一大类的缓解疲劳的食物是富含钙镁的食物，钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人总是精疲力竭地疲于奔命，神经高度的紧张，工作产生的疲劳无法获得缓解。但是在补钙的时候一定要记得补镁，因为镁可以帮助钙的吸收和利用。俗话说补钙不补镁，吃完就后悔。新鲜的小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、没有加工的蜂蜜和黄豆等食物，其中都含有丰富的镁元素，在平时可以多进食一些。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2018-11-19 2906次

• 怎么用小动作来解除疲劳
  1、两手酸累：将两手掌相合，来回快速搓动10至12秒，使掌心产生强烈的热感，再将双手摇动8至10次。2、头昏脑胀：可以将身体坐直后把头使劲向后仰，用力拉动颈肌，坚持8至10秒。然后把头低垂在胸前静坐10至15秒，如此重复三次。3、缓解两眼疲劳的：可以合上双眼5秒钟，再睁开眼自视鼻梁5秒钟，如此重复的
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 201次

• 减肥药副作用快速解除
  首先要立即停用减肥药，如果出现了相应副作用的临床症状，建议尽快去当地正规公立医院就诊，完善相关检查，如尿常规，肝肾功能等，从而接受规范化的治疗，日常要适当的多饮水和适当的多运动，促进药物的排泄。在临床上减肥药常见的副作用是失眠，晚上睡不着觉，可能是由于药物中含有安非他明等物质，依赖性特别强，特别难以
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 352次