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• 肛裂如何快速止疼

  肛裂患者最主要的症状，是便血和疼痛。疼痛是患者很不好的一个体验，疼痛，患者是周期性发作，疼痛之后缓解再疼痛，所以患者很痛苦。那怎么能快速止疼呢，最主要的快速止疼办法就是坐浴，坐浴就是拿一盆水，水温在35到42度之间，手能放进去，就能坐到里边，往里边一坐，坐15到30分钟，坐浴它一个是清洁作用，第二，改善循环，肛周的循环改善了，括约肌就松弛了，患者就会感觉到疼痛减轻。所以快速止疼的最好的办法，我觉得就是坐浴。当然了，如果正在医院里边住院，或者是医疗条件比较方便，可以用一些止疼药，比如说强痛定、杜冷丁，这些情况可以肌注。

  

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  孟庆成 主任医师航天中心医院

  2019-10-31 4759次

• 落枕如何快速缓解

  患者：您好，我早上起来感觉脖子痛，不能向后转头，有什么办法快速缓解吗？药师：你这种情况是出现了落枕，一般3-5天便可以自行好转，想要快速缓解疼痛可以贴上一些止痛的膏药，比如奇正消痛贴膏弹力款，湿敷剂型可以更好地活血化瘀、消肿止痛，对于颈肩部疼痛有不错的止痛效果，弹力布贴颈椎活动不受限。在恢复期间，注意休息，不要过度活动，不要强力转动脖子，也要注意防寒保暖，避免受风、受寒。患者：好的，明白了，那为什么会落枕呢？药师：落枕是日常比较常出现的问题，一般认为由于睡觉时枕头不合适、睡觉姿势不正确、受风受寒等因素导致。比如睡觉时候枕头过高、过低、过硬，可能使颈部处于过度屈伸的状态，引起肌肉劳损，或者睡觉过程中没有盖好被子，使肩膀受了风寒，或者睡前躺着玩手机等都是容易引起落枕的。如果落枕超过1周脖子痛没有恢复，建议去医院就诊。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 8078次

• 晚上难入眠怎么办
  晚上难入睡，首先要分析是什么原因，然后进行治疗，如果是由于长时间的熬夜引起的生物钟改变，首先要规律作息，按时睡眠起床。如果考虑是由于神经衰弱引起的，可以口服谷维素，安神补脑液和养血清脑颗粒，必要时可以应用小剂量的镇静催眠药，比如艾司唑仑，阿普唑仑和地西泮，和劳拉西泮。焦虑症引起时，可以口服坦度螺酮和丁螺环酮。更年期也可以出现，多发生于45岁至55岁，可以口服更年安，也可以口服谷维素，必要时也可以应用镇静催眠药，适当锻炼，也可能会有助于改善。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2021-06-30 1326次

• 克服焦虑可促自然入眠
  焦虑可引起心理性失眠，焦虑也是失眠慢性化的重要原因，必须认识到夜间睡眠的到来和维持就像消化、心跳、呼吸、出汗一样是植物神经系统的非随意性功能活动，随意活动就像手脚的活动，是由通常所说的躯体神经系统指挥下的活动，是可以控制的。假如一上床就担心要睡不着了，怎么还醒着，这就等于给自己施加压力，越是想控制睡眠，机体就变得越警觉，睡觉时的焦虑就会引起心理烦躁、肌肉紧张甚至心率加快、呼吸急促，结果睡意全无。心理性失眠多为那些习惯于控制自己工作和生活的知识人群，这些人会因为睡眠障碍，而感到自己正在失去控制力，对失眠的焦虑加重。失眠不可怕，可怕的是怕失眠，对付这种焦虑成分大的心理学失眠方法有失眠限制疗法，失眠放松疗法和音乐疗法等，放松疗法的原理在于通过身心松弛，首先是全身肌肉松弛来减少紧张，抑制兴奋，降低警觉水平，从而诱导睡眠的发生。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-12 3926次

• 难以入眠怎么回事
  病情分析：难以入眠，考虑到大多数是由于情绪的原因而造成的，或者是对于病情的原因而造成。意见建议：所以建议这种情况最好应该适当的调理一下心情，可以口服一些安神补脑液，或者睡觉前应先用牛奶来帮助缓解压力和精神紧张的状况，建议睡觉之前不要看太多的电子产品，可以听一些轻音乐来帮助舒缓心情，建议平时外出活动锻炼，增强身体的抵抗力。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-02 1503次

• 晚上难入眠怎么办
  夜里难以入眠的原因主要有以下几种，只要改善这些症状就可以防止晚上睡不着觉。 一，不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等。二，因为某个特别事件引起的兴奋忧虑所至的机会性失眠。三，缺钙会使你在入睡数小时后醒来，而且无法再入睡。 建议做到以下几点。一，用热水泡脚，睡前洗个热水澡，会使你感到舒适，并且有利于身体保健。二，睡前不要用脑过度，可以很好的改善睡不着觉。三，进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。四，睡前平心静气地散步十五分钟，会使血液往下流，并且循环到体表，可以加速睡眠，睡前1小时喝一杯加蜜的牛奶，可以有助于睡眠。
  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 1801次

• 会厌炎来袭，如何安心入眠？
  前一段时间，我的一个朋友告诉我，他突然感觉咽喉肿痛、吞咽困难，甚至到了夜间难以入睡的地步，这让他非常担忧，于是决定让我陪他前往医院就诊。到了医院之后，医生详细询问了他的症状，随后进行了一系列检查，包括喉镜检查和血液分析。检查结果显示，他患上了急性会厌炎，咽喉部会厌组织明显肿胀，且有炎症迹象。听到这一
  2024-04-28 0次

• 会厌炎患者睡眠挑战：如何安全入眠？
  前几天我遇到了一位患者，他因喉咙疼痛、吞咽困难😣以及呼吸不畅来到我的诊所。经过详细的询问和喉镜检查，我发现这些症状是由于会厌炎引起的。会厌炎是一种发生在会厌部位的炎症，可能由感染、过敏或吸烟等不良生活习惯引起。😣患者对此表示非常担忧，尤其是对睡眠的影响。我向他解释了会厌炎患者如何安全入眠的方法。以下
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2024-04-29 0次